猪肉是我们生活中常见的肉类,肉类紧致细腻,香而不腻,受到了人们的欢迎。其实猪身上都是宝贝,能吃的部位很多,猪脑因为嫩滑,也是餐桌上常见的美食。猪脑富含丰富的钙、磷、铁,胆固醇的含量也很高,能够增加身体的营养。很多人对于猪脑怎么做好吃不了解,我们来看一下。
猪脑的营养价值很高,但是需要注意的是猪脑中的胆固醇很高。血脂过高或者是动脉硬化的人是不适合食用的,以免加重病情。猪脑的做法有很多,我们可以根据自己的喜好自己做选择。
猪脑怎么做好吃?天麻炖猪脑:材料:猪脑2个(120克),野生天麻片30克,桂圆10克,姜片20克,葱结20克,清汤600克,盐1/3茶匙,味精1/4茶匙,料酒1茶匙,胡椒粉1/4茶匙。做法:猪脑剔去血筋、焯水,与天麻、桂圆、姜片、葱结放入汽锅内,注入料酒、清汤,放入蒸笼内旺火加热1小时,调味,原锅上席。特点汤清味鲜,猪脑色白,质地嫩口,养生。
“清炖猪脑”,以形补形,这个汤做法极简单:1.新鲜猪脑2付,这里市场卖猪脑的计法是1付猪脑是2个半脑。2.将猪脑装在一个大碗内,用活水冲洗干净血沫。3.用左手指轻轻托起猪脑,右手则用牙签贴紧猪脑表面,轻捻动牙签,旋转,利用牙签上的小毛刺粘着包裹猪脑的红血筋,似卷起地毯的方式,将血筋剥离。4.将猪脑表层的血筋剥除后,左手的手指轻轻将猪脑顶起,暴露出脑沟深处未剥离的血筋,依步骤3的方法,除去猪脑沟深处的血筋。5.猪脑血筋前后对比。做汤的猪脑,定要务尽除去血筋及血沫,要不做出来的汤色不清澈。这样处理好的猪脑就可以用来做汤了。6.在清洗干净姜、葱后,将切成姜片、葱段备用。7.香菜切碎备用。8.用2汤匙浓缩鸡汁,加4碗清水,调制成一碗清鸡汤备用。9.在砂锅中放入步骤8的清鸡汤、猪脑、葱段、姜片和料酒。10.烧沸后撇去浮沫,加盐、胡椒粉,转小火炖30分钟。11.加鸡精调好口味,撒上香菜即可。...[查看详细]