牛排的美味深深的诱惑了不少的吃活们,使其在牛排的“不归路”上越走越远!虽然说的夸张了点,但是现在吃牛排的人越来越多了,因为牛排的美味,它也成为人们餐桌上出现频率极高的一种美食。那么吃牛排会胖吗?牛排的热量是多少呢?
吃牛排会胖吗
如果有人说你胖,估计你马上就在心里将他拉入了黑名单,对于女性来说,骨感美才是她们追求的目标,因此在吃东西的时候,总是考虑的吃这个东西会不会长胖?不过,也有人面对美食的诱惑,实在是禁不住,大开吃戒的人也比比皆是!那么,让人们禁不住诱惑的牛排,它的热量有多高?吃牛排会长胖吗?
吃牛排不会长胖的。这可不是随便说的,每百克牛排的热量是107.00千卡,蛋白质是22.20克,脂肪0.90克。牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。从上面的数据我们可以看出,牛排的脂肪含量比其他肉类偏低,因此,吃牛排是不会发胖的。...[查看详细]