干桂圆能直接吃吗、吃法、做法、功效

    干桂圆属于比较滋补的干果，无论是用来熬粥或是煲汤，都有非常高的营养价值。那么干桂圆能直接吃吗？接下来小编给大家介绍干桂圆的吃法。

    干桂圆能直接吃吗

    1、当干果直接食用，是在空腹的时候吃效果更好；

    2、与冰糖银耳大枣莲子等炖水吃；...[查看详细]

    对于养生人士来说，在平时如何选择有滋补作用的食物食用，对其身体是有一定的功效的，因此，山药桂圆炖甲鱼这道菜肴就成为人们关注的滋补佳品，它是一道以山药、桂圆、甲鱼为主材的汤类滋补菜肴名。山药桂圆炖甲鱼怎么做呢？下面本文就对山药桂圆炖甲鱼的做法进行介绍。

    山药桂圆炖甲鱼的做法

    【原料】山药片30克、桂圆肉20克、甲鱼1只（约重500克）

    【制作】先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。...[查看详细]

    银耳红枣桂圆汤一道简单的家常菜，由桂圆、银耳、红枣等熬制而成，软嫩滑爽，入口即溶。接下来大家来了解一下银耳红枣桂圆汤的功效，银耳红枣桂圆汤的做法步骤。

    银耳红枣桂圆汤的功效

    虽然红枣只是小小的一颗，但是其实它的功效是很强的，而且总所周知，红枣能补气养血，是很好的营养品。

    1、脾胃虚弱，腹泻跟倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中，达到增加食欲，止泻的功效。...[查看详细]

    花生桂圆红枣汤是一道美味可口的汉族名点，属粤菜系。其制作简单，营养丰富。下面大家来了解一下花生红枣桂圆汤的功效和花生红枣桂圆汤的做法步骤。

    花生红枣桂圆汤的功效

    花生红枣桂圆汤具有滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳，健脾等功效。

    红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚，养血，是女性的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。...[查看详细]

    桂圆莲子汤营养丰富，价值高，是一道家常粥品。是由桂圆、莲子、水等熬制而成。那么桂圆莲子汤的功效有哪些呢？桂圆莲子汤的做法步骤是什么呢？请看下文详细介绍。

    桂圆莲子汤的功效

    桂圆莲子汤具有养心、宁神、健脾、的功效，适合于中老年人、长期者服用。

    莲子的功效...[查看详细]

    桂圆干泡水的做法很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮桂圆干，这样味道会更出来一点。那么桂圆干泡水喝的功效与作用由哪些呢？

    桂圆干泡水喝的功效与作用

    干桂圆，其实就桂圆晒干之后的一种药材，性质和鲜桂圆还是差不多的，也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见，因为桂圆的好吃其实有很多，也适合大多数人。

    首先桂圆可以大家都知道的了，桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族，喝干桂圆泡水就适合不过了。在工作的疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，又。...[查看详细]