大枣的功效与作用、吃法、营养价值

    大枣红糖姜水是由红枣、红糖、生姜熬制而成，具有健脾养脾、养血、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、润肤美肤的功效。接下来，让我们一起来看看这大枣红糖姜水的做法吧。

    用料

    主料

    姜 10克 大枣 20克 红糖 20克...[查看详细]

    很多药材我们都需要讲究吃的时间，如果在不恰当的时候吃了一些中药不但不能起到药效而且还可能起到反作用，例如我们有早上吃姜，胜过吃参汤，而晚上吃姜，等于吃砒霜的说法，那么大枣我们应该什么时候吃对于我们身体为有效呢，下文一起看看。

    什么时候吃大枣

    想了解什么时候吃大枣这个问题我们必须先认识一下什么是大枣以及大枣的营养价值和药效，大枣我们也叫做是红枣或者是枣子，大枣含有丰富的维生素被誉为维生素之王。

    大枣中尚含有维生素C、核黄素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡萝卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinic acid）等多种维生素。此外， 大枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、儿茶酚（Catechol）、鞣质（Tannin）、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。...[查看详细]

    大枣有补气的功效，尤其是对于我们女性朋友来说更是青睐的美容食品，大枣也有很多种方法，专家表示说其实生吃大枣才是有营养的。

    大枣入药煎服时，一定要将大枣破开。枣皮中含有丰富的营养成分，一般不宜丢弃，但需充分咀嚼。

    大枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏大枣中的维生素。

    大枣不宜和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使大枣中所含的维生素氧化而失去功效。...[查看详细]

    浮小麦的功效是很多的，它既可以作为粮食来吃，制作各种食物。那浮小麦甘草大枣怎么做呢？下面小编给大家介绍浮小麦甘草大枣的做法步骤及相关信息。

    浮小麦甘草大枣的做法

    浮小麦甘草大枣主要是由浮小麦、甘草、大枣一起制作出来的一道药膳类的汤药。这种汤药的功效与作用可是不容小觑的哦，虽然只是简简单单的几种食材组合在一起烹饪出来的，但就是这几种简单而常见的食材做成的浮小麦甘草大枣汤，对于、自汗盗汗却是有着非常显著的功效呢！这道浮小麦甘草大枣汤的做法比较简单，下面小编教大家如何来做这道浮小麦甘草大枣！

    材料：甘草9克，小麦30克，大枣10克...[查看详细]

    补铁的行列中，红枣是名列前茅的，红枣在女性朋友看来那是的有吸引力的，甜甜的枣香，女性朋友也容易缺铁，在她们看来，红枣是良师益友，更是被誉为“天然维生素丸”，而且从古至今就名列于“五果”之中。在新疆特殊的地理环境之中，昼夜温差，成就了红枣的香甜。

    大枣一天吃多少合适

    红枣富含铁元素和维生素，可以制作成蜜饯和干果，新疆的特产也就得以在世界各地传播，品尝得到来自中国特别的美味。而大枣要吃多少合适呢？吃得太多会不会有反作用，而吃得少会不会没有作用呢？下面就来看看吧。

    如果你的胃是健康的，并没有什么炎症、溃疡或伤口，那么你对大枣的耐受能力就强一些。当然，即使如此，大枣（鲜）吃得过多，也会造成胃部不适。这就是主张大枣不要多吃的原因。不过，就算没有明显的胃炎或溃疡，不同的人胃黏膜的厚度以及对某些刺激性物质的耐受力也是不一样的。所以，吃多少大枣合适（是吃5粒还是吃35粒？）完全是因人而异的，并没有一个确切的限量。那么，给一个大致的量总是可以的吧？...[查看详细]

    茵陈大枣汤是一种美味的汤肴，可是这种茵陈大枣汤对于人们的健康是很有好处的，据说，这样的茵陈大枣汤是可以清利脾胃、肝胆湿热，并且可以具有了不错的大枣补脾的效果。不过，人与人之间的情况不一样，食用的时候也是有讲究的，我们不能不知。

    茵陈大枣汤主要使用的就是红枣，并且我们吃的时候，红枣对于人们的身体可以起到了、且还是可以很好的去健脾和胃，且具备了的作用，不仅如此，也是可以有效的去促进人们身体上的肝脏合成白蛋白的功效，并且可以调整免疫功能紊乱，这点情况十分需要我们注意。

    此外，茵陈（又称茵陈蒿）也有保护肝脏的作用。茵陈有清热利湿、利胆退黄之功。茵陈除有药用价值外，同时也是一种特殊的野菜，茵陈富含维生素C和维生素B，并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸，具有很好的功能。建议肝脏不好的患者经常喝些“茵陈红枣汤”。

    制作方法：先取适量的水，加入茵陈20克，大枣3枚煮熟，水开15分钟后，把茵陈捞出，打入荷包蛋，煮2分钟后即可服用。...[查看详细]

    红糖大枣开花馒头可以做主食，也可以做甜点，馒头是中国汉族传统面食之一，制作馒头的面粉有很好的营养价值，而秋季是吃紫薯的好季节，紫薯营养丰富，颜色漂亮可以做成好多美食，下面跟小编一起来学习红糖大枣开花馒头的做法。

    正宗红糖大枣开花馒头的做法

    1.面粉和糯米粉加泡打粉混合一起拌匀。

    2.红糖加适量温水化开。...[查看详细]

    现在很多人生活无规律，熬夜、加班成为了长态，于是就导致了白天无精打采、浑身无力、心慌气短等症状。黑豆核桃大枣补气汤能够有效应对以上症状。那么黑豆核桃大枣补气汤怎么做呢，让我来告诉你吧。

    黑豆核桃大枣补气汤怎么做

    用料

    主料黑豆40g加州核桃2个...[查看详细]