丝瓜炒鸡蛋的做法、窍门、营养价值、孕妇能吃吗

 
     调料：食盐适量葱适量蒜适量白糖少许黄酒适量菜籽油适量

    丝瓜炒蛋的做法

    1.丝瓜洗净。蛋打成蛋液，加黄酒、盐，切好的葱花打匀。蒜切成料

    2.丝瓜去皮，切滚刀块，放碗里加盐腌一下，至少10分钟。（丝瓜去皮时，我是去的干干净净的，否则，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬）...[查看详细]

    剁椒丝瓜炒鸡蛋的做法。剁椒香辣可口，是无辣不欢人士的，丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜，而鸡蛋的营养价值极高。那么剁椒丝瓜炒鸡蛋怎么做？今天小编就来介绍一下这道“三合一”美食的做法。

    做法一

    丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。

    剁椒丝瓜炒鸡蛋，香辣口味，非常好吃。...[查看详细]

    丝瓜炒鸡蛋是一道老少皆宜的清甜可口的家常菜，一向是大受欢迎，而且营养价值很高，丝瓜本身还有美白美容、解毒通便的功效，那么，丝瓜炒鸡蛋的做法都有哪些？丝瓜炒鸡蛋怎么做好吃呢？

    丝瓜炒鸡蛋的做法

    丝瓜炒鸡蛋

    主料：丝瓜适量鸡蛋2-3颗辅料：油适量、盐少许、料酒少许、葱花少许做法步骤：...[查看详细]

    丝瓜炒鸡蛋的做法其实非常简单，但同时为了更加美观、口感更好，我们还是要学习一下丝瓜炒鸡蛋的做法和诀窍的哦。那么丝瓜炒鸡蛋的做法大全有哪些呢？丝瓜炒鸡蛋窍门是什么呢？

    丝瓜炒鸡蛋的做法大全

    辣椒丝瓜炒鸡蛋

    主料：鸡蛋3个、丝瓜150g...[查看详细]

    丝瓜炒鸡蛋是一道老少皆宜的清甜可口的家常菜，一向是大受欢迎，而且营养价值很高，那么丝瓜炒鸡蛋的营养价值有哪些呢？因为丝瓜性质比较凉，怕因此对胎儿产生不良的影响，那么孕妇能吃丝瓜炒鸡蛋吗？

    丝瓜炒鸡蛋的营养价值

    丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。

    丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。...[查看详细]