番石榴上火吗、热量高吗、能吗、孕妇可以吃吗、来月经可以吃吗

    番石榴果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁，使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口。经常饮用番石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。那番石榴上火吗？

    番石榴上火吗

    番石榴性温，味甜、酸、涩，有收敛固涩的功效，一般健康人群都可食用，孕妇也能吃。但是，平时容易上火的人及胃肠消化功能不好的人要少吃。糖尿病人要在正常用药的前提下可适量吃，但不能把降糖的希望完全寄托于番石榴。

    爱上火、消化功能差的人不要多吃...[查看详细]

    番石榴果实营养丰富，具有养颜的功效，尤其是维他命C含量，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。大家知道番石榴的热量是多少吗？番石榴热量高吗？

    番石榴的热量

    营养素含量（每100克）

    热量（大卡）41.00...[查看详细]

    番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对糖尿病具有很好地药效。还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。那番石榴能吗？下面请看番石榴的效果。

    番石榴能吗

    番石榴对于很多人来说是陌生的，因为很多人在自己的现实生活中是没有见过番石榴的。对于很多人来说，对于番石榴还有一个问题，那就是番石榴能吗？这点还真是挺难了解的。因为要知道这个问题的答案，我们就必须要充分地了解番石榴。但是对于一般人来说要真正地了解到番石榴也是挺难的，毕竟大家的生活中是很难认识番石榴的。

    话虽如此，但是还是会有很多人吃过番石榴以及了解过番石榴的。说到番石榴，可能很多的人会误会，会把番石榴和我们平时经常可以吃到的石榴联系在一起，这样的想法是错误的。因为番石榴和石榴基本是没有一定关系的。那么，下面就来好好说说番石榴能吗这个问题。...[查看详细]

    番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源。那孕妇可以吃番石榴吗？孕妇吃番石榴好吗？

    孕妇可以吃番石榴吗

    孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要，美国科研人员近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。但番石榴有收敛作用，而它的籽很硬，难以消化，所以孕妇食用番石榴还是要注意摄入量，吃多了会引起。孕妇食用番石榴可以把它榨汁，这样既容易消化又能吸收营养，番石榴富含的维生素还能帮助孕妇预防感冒。

    孕妇吃番石榴好吗...[查看详细]

    对于一个女人来说，一生中痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点就是月经，这样的每月一痛也是每个女孩子必须经历的。而且有很多女孩子有很严重的痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很多女孩子都知道在经期要注意不受凉，但是在饮食上并不是所有女生都懂了。

    那么究竟番石榴是一种什么样的食物呢？女孩子经期究竟能不能吃番石榴呢？番石榴有哪些重要的营养作用呢？对于人的身体有好处吗？很多喜欢番石榴的女人都会问这些问题。

    月经期间只要不吃凉性水果，其它的水果都可以吃，但是有一点一定要注意，就是要适量。在月经期间是可以吃番石榴的，吃石榴对月经不会有任何影响的主要是避免寒凉性的水果，比如梨、杨桃、草莓等，可以吃一些温性和平和的水果， 荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果；苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。， 在月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖。

    通过上述内容的介绍，可以了解到番石榴对月经不会有任何影响作用。月经期间只要避免吃凉性的水果就好，其他的都不需要过分在意，同时要多锻炼。...[查看详细]