番石榴什么时候吃、吃多了会怎样、功效与作用、能降血糖吗、可以放冰箱吗、

    一直以来番石榴的食用方法都备受争议，每个地区的人对番石榴这种水果的食用方法都持有不同的意见。其实番石榴的食用方法并没有那么多的讲究。但是对于番石榴什么时候吃，这是一个比较重视的问题。

    番石榴什么时候吃

    成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其营养丰富，含有丰富的维生素和铁，番石榴在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的水果，是市场上能见到的很好的水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以促进消化。、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等，重要的是番石榴所含的脂肪热量较低。

    番石榴的食用时间是早上10点到中午午饭前，还有下午2点到4点之间是下午茶时间，很适合吃水果也容易吸收。石榴是水果不适合晚饭后再吃易增胖。另外，番石榴在11月——次年3月这个时候吃是的，可以放一点时间到有点黄的时候才是吃的，因为已经熟透了。...[查看详细]

    番石榴为常见的水果中所含有的营养价值非常高，经常食用不仅可以帮助人体补充大量的维生素，同时其中的各种水溶性膳食纤维还具有调节肠胃的作用。那番石榴吃多了会怎样？

    番石榴吃多了会怎样

    吃番石榴的注意事项番石榴汁多，果肉丰富，口感好还含有丰富的营养，深受消费者喜爱，但是我们在吃番石榴的时候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不适合食用番石榴，又有什么人适合食用番石榴等等：

    1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易和上火，吃的时候要控制分量。...[查看详细]

    番石榴干是一种中药，番石榴干有很高的药用价值，对于一些疾病有很好的效果。在我们的生活中很多都是用番石榴干作为主要原料的，但服用番石榴干的时候还是需要注意很多的禁忌。

    来源：为桃金娘科植物番石榴未成熟的干燥幼果。夏、秋采收，晒干。产广东、广西等地。

    原形态：番石榴（《楂物名实图考》），又名：秋果（《南越笔记》），鸡矢果（《植物名实图考》），林拔、拔仔、椰拔、木八子、喇叭番石榴、番鬼子、百子树、罗拔、花稔、饭桃、番桃树、郊桃、番稔。

    生境分布：分布广东、广西、四川、云南、福建等地。...[查看详细]

    一直以来番石榴的食用都备受争议，每个地区的人对番石榴这种水果的食用方法都持有不同的意见，番石榴，俗称芭乐、那拔仔或拔子，营养极其丰富，还有很好的食疗作用，那番石榴能降血糖吗？

    番石榴能降血糖吗

    对于患有糖尿病的患者而言很多水果都是不能吃的，比如像西瓜、桂圆、荔枝等。因为在这些水果中都含有大量的糖分，食用后很容易导致患者的血糖升高。而番石榴不同，其果实富含蛋白质和脂质，经常食用不仅不会导致血糖升高，同时还具有降血糖以及预防糖尿病并发症的作用。

    据营养师分析，番石榴平均每百克果肉含维生素C125～180毫克，约为柑桔的三倍。因此，国外医学家有用番石榴汁作婴儿饮料的。番石榴果色娇艳，肉质细嫩，气味幽香。除可供鲜食外，还可制成果酱、果冻及果汁等，亦可作药用。中医认为，番石榴性温味甘酸，有收敛止泻、止血、止痒之功，主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症。至于番石榴的降血糖作用，早以为日本科学家在动物试验中所证实。在我国台湾省采用番石榴汁或酱糖尿病很普遍。大陆民间也有这方面的例子，比如轻度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。若取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次，对改善糖尿病症状也有较好的效果。...[查看详细]

    番石榴可以放冰箱吗？很多朋友都喜欢吃番石榴，因此，在购买的时候都喜欢一次性买很多，但是，保存不当就会发生变质，那么，番石榴可以放冰箱吗？番石榴怎么保存好呢？了解一下。

    番石榴可以放冰箱吗

    1、番石榴买多了一次吃不完可以放在冰箱里保存。但不宜久存，现买现吃。

    2、番石榴是温性水果适合保存温度2--3度不宜超过5度，湿度85/100的环境下保存。一般直冷式冰箱冷藏室温度可控制在5--15度之间，基本能达到石榴的保鲜要求。...[查看详细]