红豆的功效与作用、做法大全

   豆类富含我们人体所需的多种营养，我们在日常生活中吃的好多食物也都是由豆类制成的，今天我们就来了解豆类的其中一种，那就是红豆。那么红豆的功效与作用有哪些呢？大家一起来看看吧。

    红豆的功效

    1.红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

    2.红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、、小便困难等起食疗作用，还能肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可腹泻。...[查看详细]

    红豆具有、健脾益胃、消肿的功效，在日常生活中很多人都喜欢用红豆来滋补身体，红豆可以做很多美食，营养价值颇高。那么，红豆不能和什么一起吃呢？来看看。

    红豆不能和什么一起吃

    相克赤小豆+牛肚：影响营养素的吸收

    赤小豆+鲤鱼：缓解病，...[查看详细]

    红豆性平，味甘、酸。主治利水消种，解毒排脓。用于水肿胀满、浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈。那么，孕妇可以吃红豆吗？孕妇吃红豆好吗？来了解一下。

    孕妇可以吃红豆吗，孕妇吃红豆好吗

    孕妇是可以吃红豆的。吃红豆可以，日常生活中多吃些红豆对身体有好处，尤其是对女性很有好处，有补气养颜之功效。红豆的食用方法颇多，可以煮粥，也可以做汤。从红豆的营养成分及特性来看，红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期等作用。

    孕妇怎么吃红豆才好...[查看详细]

    红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。在日常生活中很是常见，那么，吃红豆有什么好处呢？很多朋友都喜欢吃但不知道红豆的好处吧？来了解一下。

    吃红豆有什么好处

    好处一：养心

    古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。...[查看详细]

    红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。那么红豆的营养价值有哪些呢？请看以下内容：

    红豆的营养价值

    红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有、、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有、健脾益胃、消肿、通气除烦等功能，可小便不利、脾虚水肿、等症。

    将红豆煮汤食用，对水肿、、小便困难等起食疗作用，还能肝硬化、肝腹水，补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏苡仁同煮可腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可肝脓肿等...[查看详细]

    红豆富含粗纤维，能够促进肠道蠕动，加快消化。同时红豆具有、祛湿的作用，经常食用红豆能够起到很好的养生作用。今天小编就为大家带来一款营养美味小吃的做法—红豆糕的做法大全。

    红豆糕是江南地区汉族特色点心。据说精致的江南点心系列，轻薄得如同几片红叶，可以从半透明的凝膏中清晰地看见暗藏其中的每一颗红豆馅料。红豆糕属于甜品点心，调理，高血压调理，水肿调理，调理。

    红豆糕的做法大全方法一

    主要配料...[查看详细]

    红豆红枣粥相比大家都喝过，大家一定还记得红豆红枣粥香糯可口、甘甜味美的味道。那么红豆红枣粥怎么做，红豆红枣粥的功效有哪些呢？想知道的同学可要赶紧看过来了。

    红豆红枣粥做法一

    材料：

    粳米(100克)、赤小豆(50克)、花生仁(生)(50克)、枣(干)(8克)、白砂糖(10克)...[查看详细]

    我们知道，红豆不仅有滋补强壮、健脾养胃、、、解除毒素等作用，还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。日常常和薏米搭配做汤，那么，红豆薏米水的功效是什么呢？红豆薏米水怎么做？让我们来了解一下。

    红豆薏米水的功效

    红豆：古称“小菽”、“赤菽”。花黄或淡灰色。红豆因其之奇效备受女性的青睐——红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。有除热毒，散恶血，利水消肿，解毒排脓，消胀满等功效。用于水肿胀满、浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈。红豆能促进心脏血管的活化，；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。

    另外，红豆还有健胃生津、祛湿的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。...[查看详细]

    红豆黑米粥是一款传统的家常粥点。其不仅口感爽滑，而且做法简单，备受大家所欢迎。那么，红豆黑米粥的功效有哪些呢？红豆黑米粥怎么做？让我们来了解一下。

    红豆黑米粥的功效

    红豆黑米粥不仅营养价值高，而且其功效也是的。其具有气血双补，滋阴暖肝的功效。此外，还能稳定情绪，平衡女性生理机能。可见，其对于女性而言，益处多多，也不失为是一种的食品。因此，建议女性可多食用这款粥点，因为其不仅能养颜，还能，真可谓是不可多得的美丽秘方。

    由于黑米有滋阴、健脾开胃、补中、化淤等功效，同时也能很好改善贫血以及神经衰弱的状况，其可入药入膳，长期食用还可。而红豆可以健脾益胃、通气除烦、、清热，尤其是其还有的功效，具有美腿的作用。因此，黑米和红豆一起熬制而成的红豆黑米粥也就有了补气养血、滋阴暖肝的功效了。...[查看详细]