白萝卜空心了还能吃吗、发青发紫能吃吗、空腹吃好吗、可以吗、怎么吃

    白萝卜是很多人都喜欢吃的食物，吃了可以促进肠胃蠕动，养颜美容，提高身体抵抗力，那么白萝卜空心了还能吃吗？白萝卜怎么保存好呢？下面我们一起来看看吧！

    白萝卜空心了还能吃吗

    白萝卜空心了可以吃，但是营养价值没有那么高了。

    白萝卜会出现空心的原因是因为体内的有机物通过呼吸作用被分解了，水分也会流失，长时间的呼吸作用会导致白萝卜的有机物被消耗掉，营养价值大大降低，因此，久放之后的白萝卜会出现空心的现象，并且口感会大不如新鲜的萝卜。这时候的白萝卜虽然可以吃，但是效果会大打折扣，因此建议买回来的白萝卜要尽早食用，避免营养物质大量流失，选购白萝卜的时候也要注意，尽量挑选新鲜的。...[查看详细]

    我们都知道，白萝卜是很常见的一种食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么白萝卜发青还能吃吗？白萝卜发紫还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！

    白萝卜发青能吃吗

    品种原因引起的发青是可以食用的。

    有些白萝卜的品种就是这样的，外皮是青青的，蒂上方的颜色深，底部浅，这样的萝卜没有问题，是可以放心食用的，除开品种原因，其他因素引起的发青就不建议食用了。...[查看详细]

    白萝卜是我们经常可以吃到的食物，白萝卜对我们的身体可以起到、促消化的效果，但是也有一些人喜欢空腹吃白萝卜，那么白萝卜空腹吃好吗？吃白萝卜有什么好处呢？下面我们一起来看看吧！

    白萝卜空腹吃好吗

    白萝卜生吃的话不建议空腹吃。

    萝卜属于寒性的食物，如果清晨空腹进食生萝卜，其辛辣的成分可促胃液分泌，会使人胃部产生不适，导致腹泻等情况的出现。如果一定要食用白萝卜，一定要加熟，这样才能够避免给人胃部带来不适。生萝卜中含有大量的维生素C、等活性物质，通过生吃、细嚼慢咽之后能够得到有效的释放。但是不建议空腹食用白萝卜，在生吃萝卜之后的半个小时也不宜进行饮食，否则一些有效物质会被其他的食物稀释掉。...[查看详细]

    俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开”，有着“小人参”之称的萝卜是、、顺气的超级食补食物，白萝卜是冬季食补佳品。那么吃白萝卜可以吗？怎样吃白萝卜快呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    吃白萝卜可以吗

    白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的蔬菜。吃萝卜能给饱足感，但却不会给你热量。白萝卜100g更只有21卡，100g白萝卜的饱足感以相当于你吃大半碗饭哦，不用担心多吃萝卜会长胖哦！萝卜中含有大量纤维，水分也多，吃下一大块萝卜就能让你少吃2口饭，适合胃口大、容易暴饮暴食的MM们。

    白萝卜，对于慢性疲劳的压力一族、少吃多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖，有、强体的双重效果。另外，萝卜也有的利水功效，让久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，萝卜、排水、养气、气足了、废物和废水排出了，、强身自然都会有效果了。...[查看详细]

    在民间认为白萝卜是小人参，有健胃促消化，生津，等功效。并且很多人说白萝卜的效果也非常的显着，这是真的吗？白萝卜怎么吃呢？怎样吃白萝卜快？下面就随小编一起来了解一下吧。

    白萝卜怎么吃

    清爽白萝卜汁

    生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，的效率自然也就更高，如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己。把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。...[查看详细]