每天在办公室工作的人都会遇到皮肤越来越干燥、皮肤开始变的暗沉斑点开始多的问题，这是由于长期面对着电脑工作，电脑产生的辐射对我们的皮肤所造成的伤害。谈到防辐射，很...
有些人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是早上起来喝淡盐水，那么早上空腹喝淡盐水好吗？研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活...
黄花菜怎么做好吃？黄花菜，古称“忘忧草”、“萱草”，又因其花蕾形似金针状，又名“金针菜”。人们喜爱黄花菜的秀丽，但更重视黄花菜丰富的营养价值。下面小编就为大家介...
枸杞不仅可作为煮粥炖汤时的配料，而且还可以泡茶喝，枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便...
很多家庭在煮粥时都喜欢加些碱，加点碱能让粥熟得更快，并且更粘稠，这是口口相传的经验告诉我们的，但很少有人关注煮粥时加碱对粥的营养是否有影响呢？其实加碱会破坏粥的...
枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，吃的时候也应注意一些饮食原则...
冬季天气寒冷，气温早晚变化比较大，人容易生病，这时健康饮食是非常重要的。那么冬季喝哪些粥比较好呢？下面小编就为您介绍冬季食疗的三大养生粥。 1、甜浆粥 ...
很多人在寒冷的冬天会出现手脚冰凉的现象，那么这时应该如何做呢？这时不妨试试用食醋泡脚。下面就来了解下食醋泡椒的五大好处。 1、强身健体 中医认为...
随着人们对健康饮食的重视，少盐的饮食理念已经深入人心，在日常饮食中的一些‘隐形盐“也得到了人们的重视，那么隐形盐和食用盐有什么区别呢？日常生活中我们又该怎样尽量...
长期食用高浓度盐的食品有害身体健康，成年人每天摄入食盐3克，即可满足机体需要。食盐过多，不但可诱发心血管疾病，而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。生活中其实除了我们...
生姜能够促进血液循环，给身体带来温暖，还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经，不妨用生姜来让...
冬季由于气候干燥，再加上很多人都在空调下生活，人体内的水分流失比较多，容易引起口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥瘙痒的状况，这些都是身体缺水的信号，那么冬季应该如何饮...
黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生”。中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出： 1、黑豆能够滋补肝肾，...
黑豆营养丰富，黑豆的养生保健功效和药用功效已经被人们广泛应用，人们在日常饮食中也经常会在熬汤或烹饪时加些黑豆，下面小编就为大家推荐一款既能抗皱美容有又能解毒的汤...
陈皮不仅是一种调味料，而且也是一种比较常用的中药材，是我们常吃的水果橘子的果皮晒干制成的，中医认为陈皮味苦性温，具有可以理气疏肝，燥湿健脾，疏理脾胃气滞，化痰湿...
《本草纲目》记载，陈皮有三大类作用，一导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。陈皮放置的时间越长，其功效就越强劲。冬季由于天气寒冷，容易引起感冒咳嗽，而用鸭肉和陈皮烹饪...
花生吃法多样，而在诸多的吃法中以水煮为最佳，水煮花生能完好的保存花生的营养成分，而且味道非常的鲜美。下面就来了解下水煮花生的具体做法。 水煮花生的做法 ...
很多的漂亮mm以为，不吃早餐或少吃早餐可能有利于减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会使你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就可以避免变成腹婆。今天就...
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