菠菜炒鸡蛋是一道我们常吃的家常小菜，菠菜和鸡蛋都是营养价值很高的食材，但有人认为菠菜炒鸡蛋会影响营养物质的吸收，甚至有人认为菠菜炒鸡蛋有毒，这是真的吗？下面我们...
花生豆腐，顾名思义，不再以大豆为原料，而是以花生为原料制作的一种豆腐。花生豆腐比传统大豆豆腐制作更简单，食用更方便，其味道鲜美，营养丰富，风味独特，清白细嫩，口...
香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，与桃、杏、李、枣并称“五果”，可见人们对栗子的喜爱和重视。下面就由小编为大家介绍一下栗子的功效，希望大...
我们在吃玉米时，玉米须常常被当做垃圾扔掉，而实际上，玉米须也有一定的营养价值，玉米须适当的使用方法，也能够对我们起到意想不到的保健作用。玉米须煮水的功效与作用有...
现在市场上经常会遇到很多由玉米皮编织的工艺品，还有人传闻说玉米皮中含有很多膳食纤维，经常吃的话可以减肥。那么玉米皮究竟是什么？玉米皮真的是玉米脱下的皮吗？下面就...
说起粘玉米，相信很多朋友都吃过，口味非常的香甜，它的食用价值非常的高，所以在近两年来被越来越受到人们的欢迎，有很多朋友都非常喜欢吃。今天小编就为大家介绍一下粘玉...
又到了玉米上市的季节，玉米香甜可口，是很多人都很喜欢的一种谷物。大家吃玉米时一定觉得玉米须没有任何作用，其实不然，玉米须也是有着一定的营养价值的，玉米须泡水就是...
北方地区自古盛产小麦，这里的人也就以面食为主。但还有一种粮食，虽然不如小麦那么受人重视，但农村人几乎每天都吃，这就是玉米，也叫“苞谷”。做为一个走到城市的农村人...
你知道水果玉米吗？现在市场上有一种神奇的水果玉米，不但可以生吃而且甜脆可口。水果玉米和我们平时吃的玉米大不一样，今天小编就带大家了解一下，什么是水果玉米。什么是...
小扁豆，学名兵豆（lens culinaris）属一年生或越年生草本。又名滨豆、鸡眼豆。一种粮食和绿肥兼用作物。起源于亚洲西南部和地中海东部地区。小扁豆可以用来...
小扁豆也是一种绿色的豆类食品，但由于没有豌豆、扁豆等豆类常见，因此小扁豆给人一种“名不见经传”的感觉。今天小编就要为大家介绍一些小扁豆的做法大全，以对大家提供帮...
扁豆是我们生活中经常食用的一种食物，扁豆营养美味，无论哪种吃法都受到大家的喜爱。但孕妇是特殊群体，孕妇能吃扁豆吗？孕妇吃扁豆会有什么影响吗？孕妇能吃扁豆吗 孕...
红扁豆大家更多的可能只是听说过，红扁豆并不像其它豆类一样这么常见。红扁豆怎么样呢，红扁豆的营养价值高吗，红扁豆有哪些功效？下面小编就来为大家一一解答。红扁豆的营...
豌豆和扁豆都是青色豆类食物，并且都有豆荚，不了解两者的人就可能将两者弄混淆了。豌豆和扁豆区别有哪些？为了能够区分两者，下面小编就来为大家详细介绍一下豌豆和扁豆的...
紫扁豆可能很多人都只是有所耳闻而没有见过，紫扁豆是扁豆的一个品种，多年生或一年生缠绕藤本植物，外观紫色，食用嫩荚或成熟豆粒，一般人群均可食用。那么紫扁豆的营养价...
小扁豆大家可能有些人吃过，而有些人只是听说过。小扁豆属一年生或越年生草本，又名滨豆、鸡眼豆，是一种粮食和绿肥兼用作物。我们食用小扁豆，那么小扁豆的营养价值有哪些...
现在有越来越多的人开始喜欢吃粗粮，因为粗粮中含有很多的膳食纤维，可以促进消化。那么我们经常吃的黑米是不是粗粮呢？吃粗粮又有什么好处呢？下面就由小编告诉大家，黑米...
刀豆和扁豆有着相似的外形，因此刀豆和扁豆的区分成了困惑很多人的一个问题。今天我们就来普及一下这个常识：刀豆是扁豆吗？什么是刀豆 刀豆（leguminosae）...
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