玉米怎么做好吃_做法大全_晚餐吃会胖吗_如何吃能达到的效果_淀粉是玉米粉吗_淀粉可以用什么代替

    玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。那么玉米怎么做好吃？玉米的做法大全有哪些呢？下面就和小编一起来看看吧。

    玉米怎么做好吃

    一般玉米我们可以熬粥来喝，今天就教大家玉米羹的做法。

    材料：玉米1-2根，马蹄粉（或生粉）适量，盐，鸡精，水，油，鸡蛋1-2个...[查看详细]

    很多人认为玉米很有营养，因为它含有玉米油、淀粉、蛋白质等各种营养物质，所以觉得玉米是高热量的粮食。那么晚餐吃玉米会胖吗？如何吃玉米能达到的效果呢？下面就和小编一起来看一下吧。

    晚餐吃玉米会胖吗

    晚餐吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于。

    吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。食物的同时配合运动是的。...[查看详细]

    在日常生活中，很多人喜欢做汤勾芡，其实就是用玉米淀粉做成的。那么玉米淀粉是玉米粉吗？玉米淀粉可以用什么代替？

    玉米淀粉是玉米粉吗

    其实玉米淀粉跟玉米粉没有本质的区别，不过就是制作程序上面会有所不一样。玉米粉是直接把玉米经过研磨而得来的，但是玉米淀粉则要通过一些复杂的制作工序，将蛋白质分离过后才能得到。尽管如此，玉米淀粉跟玉米粉中也会含有一定的蛋白质。

    此外，玉米淀粉跟玉米粉的营养价值也是非常的丰富。玉米性平、味甘淡，一般人皆可放心食用，健脾开胃，降胆固醇，健脑的功效。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对动脉粥样硬化、高脂血症等都有一定的预防和作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。...[查看详细]