汤圆是甜的还是咸的、怎么做好吃、应该怎么煮、同什么一起煮好吃、怎么吃避免长胖

    汤圆是甜的还是咸的？都说吃了汤圆才算把年过完，南、北方汤圆甜咸党们也即将抵达“战场”！汤圆应该吃甜的还是咸的呢？

    汤圆是甜的还是咸的

    汤圆分为甜、咸两种，可以减糖、减油，增加膳食纤维的摄取量。

    传统馅心的汤圆香甜可口，味道比较厚重，深受欢迎，但糯米做的皮，花生、豆沙、芝麻等做的甜馅，使汤圆有“三高”，高糖分、高热量、高油脂，不易消化。市售包馅甜汤圆，包括芝麻汤圆、花生汤圆都是油脂类，鲜肉汤圆也都以三层肉为主，且多拌猪油在馅料里，油脂含量偏高。建议食用热量较少无馅汤圆。...[查看详细]

    马上就是元宵节了，汤圆有着团团圆圆，甜甜蜜蜜的意思，在元宵节食用，更是有着非一般的意义。那么汤圆怎么做好吃呢？汤圆的做法窍门是什么？下面就随小编一起来了解一下吧。

    汤圆怎么做好吃

    1、首先要选择优质的包汤圆专用糯米粉而且要新生产的，这样才能包出的汤圆有筋道。

    2、根据家人口味选择喜欢的汤圆馅料，如果家人口味不一致可以多选择几种。...[查看详细]

    每逢正月十五元宵节，汤圆是必不可少的美食。既可以做主食，又可以当小吃。那么汤圆应该怎么煮呢？煮汤圆的方法是怎样的呢？汤圆煮多长时间呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    汤圆应该怎么煮

    1、在煮汤圆的时候，为了防止汤圆粘接在一起，我们可以把汤圆在水里面蘸一下，然后再下锅煮，这样煮出来的汤圆个是个的，不会粘接，同时汤也会很好喝。

    2、汤圆有时候煮出来是夹生的，这样吃了可能会闹肚子。为了将汤圆煮好，应该采用滚水下，慢火煮的方法。...[查看详细]

    汤圆，是中国传统小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料，煮熟带汤食用。同时也是元宵节有特色的食物，历史十分悠久。那么汤圆同什么一起煮好吃呢？煮汤圆里面放什么好吃呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    汤圆同什么一起煮好吃

    汤圆是中国的传统小吃之一，主要材料为糯米粉和一些各自喜爱的馅料，市面上以芝麻、花生馅为主，煮熟后的味道根据馅料的不同，其口感也各有差异，建议根据汤圆所用的馅料来进行搭配煮制。

    如汤圆用的甜口馅，则搭配桂花、红枣、枸杞、桂圆、甜酒、红豆沙、豆浆、牛奶、椰汁等一起煮比较好吃；如汤圆是咸口馅的，则搭配一些青菜、蘑菇、豆腐、葱蒜、鸡肉、猪肉等做成咸鲜口味的更好吃。...[查看详细]

    汤圆是用糯米粉做外皮，里面有馅。关键在馅上，可以是猪油拌红糖馅，也可以是芝麻、猪油、白糖馅等等，大家可以根据自己的口味来挑选不同馅料的汤圆。那么汤圆怎么吃避免长胖，吃汤圆有什么好处？一起来了解下吧。

    汤圆怎么吃避免长胖一

    1、不吃油炸汤圆

    炸汤圆虽然吃起来更加突出了鲜香的独特风味，可是更增加了油脂的摄入，热能的提高，不宜多食。采用热水煮小汤圆来吃，亦可使用花茶来煮汤圆味道更新鲜。...[查看详细]