蒜苗不能和什么一起吃、孕妇、产妇、哺乳期可以吃吗

    蒜苗营养丰富，富含多种营养元素，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预症有一定的作用。那蒜苗吃多了会怎么样呢？蒜苗不能和什么一起吃？

    蒜苗吃多了会怎么样

    不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食。

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    韭菜是中国传统的蔬菜之一，韭菜的叶、花葶和花均作蔬菜食用，种子可入药。可搭配食材进行烹制，那韭菜和蒜能一起吃吗？蒜苗跟韭菜能一起吃吗？请看下文详细介绍。

    韭菜和蒜能一起吃吗

    1、如果二者都是新鲜的、没有腐烂、没有受污染的，可以一起吃；但是不要过量，一般每次100克至150克；

    2、有阳亢及热性病症的人不宜食用，腹泻者不宜食用，或肠胃功能较弱的人宜少食。...[查看详细]

    蒜苗中含有蛋白质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养成分。其气味辣味，主要因为蒜苗内含有辣素，这种辣素具有醒脾气、消食、杀菌、抑菌等作用。那孕妇能吃蒜苗吗？孕妇吃蒜苗好吗？

    孕妇能吃蒜苗吗

    孕妇是可以吃蒜苗的。

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    蒜苗是一种很常见的绿叶蔬菜，具有蒜的香辣味道，有消积食的作用。那产妇能吃蒜苗吗？产妇吃蒜苗的注意事项有哪些？接下来大家一起来了解一下。

    产妇能吃蒜苗吗

    蒜苗有杀菌的作用，可以促进伤口愈合，预防伤口感染，能提高产妇的免疫力。但是蒜苗是刺激性的蔬菜，多吃易上火。蒜苗中的膳食纤维可以提高产妇的消化能力，有清肠排便的作用。

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    蒜苗是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。那哺乳期可以吃蒜苗吗？下面大家和小编一起来了解一下吧。

    哺乳期可以吃蒜苗吗

    哺乳期可以吃蒜苗。哺乳妈妈可以将蒜苗和五花肉一块做成菜吃。蒜苗五花肉的做法：将带皮猪五花肉洗净，下入开水锅中煮至八成熟，捞出晾凉切成厚片；青蒜苗洗净切小段备用。炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，倒入肉片翻炒至卷缩，加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下，出锅装盘即可。

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