枣子吃多了会胖吗、会上火吗、好处和坏处、怎么保存、营养价值

    枣子是一种的食材，对女性来说都是很有帮助的，有些人不知道枣子的热量，就会多吃一些。那枣子吃多了会胖吗？我们一起来了解一下。

    枣子吃多了会胖吗

    我们经常吃枣子，但是却不知道它的热量，对于正在加紧的人来说简直是“罪过”，因为热量正是决定一种食物会不会造成发胖的主谋。那么枣子的热量如何呢？

    以100克红枣为标准，热量达到264大卡，为了更加全面，还是让我们来看看其他枣类的热量吧，新鲜的枣子100克可食部的热量是122大卡，金丝小枣每100克的热量是322大卡，而无核蜜枣每100克的热量是320大卡，这样比较起来，好像还是我们平常吃的大红枣热量比较低。...[查看详细]

    鲜枣已经上市，吃起来又甜又脆的，相信很多人都喜欢。但是我们知道，任何事物吃多了都不好，那么，鲜枣吃多了会怎样呢？鲜枣吃多了会上火吗？鲜枣吃多了怎么办？让我们一起来了解一下。

    鲜枣吃多了会怎样

    鲜枣上火：鲜枣是比较燥性的，所以吃多了会比较容易上火。并且一次性吃太多鲜枣也不好消化的，而且容易造成积食。所以，一般红枣每天吃三个左右就是比较合适的，足可以营养。

    鲜枣糖分高：鲜枣的糖分是十分丰富的，尤其是制成零食的红枣，这种鲜枣就不适合糖尿病患者进补，因为担心吃太多鲜枣会引起血糖增高，这样就会促使糖尿病的病情恶化。...[查看详细]

    枣是五果之一，其维生素含量十分可观。冬季来临，饮食也需要更加注重。常吃大枣对身体有极大的益处，那么有益必有弊。下面给大家介绍冬天吃枣的好处和坏处。

    冬天吃枣的好处

    1、冬季吃红枣健脾益胃。

    脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。...[查看详细]

    冬枣可以放冰箱吗？冬枣放冰箱好还是不放好？中秋前后，冬枣也是上市的季节了，我们都知道，冬枣是生活中很常见的一种水果，它的味道香脆可口，营养丰富，具有很好的食用价值。那么冬枣能放冰箱吗？冬枣怎么保存呢？

    冬枣可以放冰箱吗

    冬枣能放冰箱保存。

    冬枣跟其他食物一样也是能够放进冰箱保存的，冰箱中低温的缓解能帮助缓解冬枣的腐烂变质，起到短时间的保鲜，要注意的是放在冰箱的冷藏室，不要放进冷冻室。...[查看详细]

    红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及维生素等多种营养元素，营养价值高，能补充人体所需的营养物质。红枣是女性的食品，那么女性吃红枣有哪些好处呢？红枣的营养价值有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

    女人吃红枣的七大好处

    调经，止痛，润肠通便的功能

    当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有调经，止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经、血虚、眩晕及等症。...[查看详细]