芹菜怎么选购_怎么清洗_怎么吃_怎么做好吃_有哪些营养成分_适合什么人吃

    冬季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于，去病强身。那么芹菜有哪些营养成分，芹菜的选购方法？一起来了解下。

    芹菜的营养成分

    1.每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克。

    2.芹菜含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。...[查看详细]

    经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。那么芹菜怎么清洗，芹菜可以生吃吗？一起来了解下。

    怎么清洗芹菜

    1.把不好的叶子拿掉。

    2.把表面的泥巴先冲掉。...[查看详细]

    芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。那么芹菜叶的吃法（做法）大全有哪些？我们一起来了解下。

    芹菜叶拌木耳

    材料：芹菜叶，黑木耳，白芝麻（熟），盐，花椒油，香油。

    做法：...[查看详细]

    芹菜颜色好看，吃起来无渣，气味芳香，口感清脆，既可热炒，又能凉拌，深受大家喜爱。但是芹菜怎么做好吃，吃芹菜有什么好处？

    芹菜怎么做好吃

    一、芹菜炒虾仁，主料：芹菜150克、虾仁60克、盐2克、植物油10克

    制作流程：...[查看详细]

    芹菜汁特别适合想的人士饮用，因为芹菜的热量很低，还有美容的功效。一般女性都会喜欢的。那么芹菜汁适合什么人喝？芹菜汁哪些人不能喝？一起看下文介绍吧。

    芹菜汁适合什么人喝

    一般人均可以饮用。

    芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。...[查看详细]