柠檬水怎么泡、可以加冰糖吗、什么时候喝好、功效与作用、经期能喝吗

    柠檬水怎么泡，柠檬水正确泡法是什么呢？柠檬水酸酸甜甜的，很受人喜欢，特别是夏季，喝杯冰冰的柠檬水真是再好不过了，你知道柠檬水正确泡法是什么吗？

    柠檬水怎么泡，柠檬水正确泡法

    将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15~20片），放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。

    隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。...[查看详细]

    柠檬水可以加冰糖吗？我们知道，柠檬含有丰富的维生素C，经常喝柠檬水具有美容的作用。但柠檬水的口感不是很好，喝起来比较酸，那么，在喝柠檬水的时候，可以往里面加些冰糖吗？让我们来了解一下。

    柠檬水可以加冰糖吗

    因为柠檬含有丰富的维生素C，常被认为誉为美容大王，可以吃新鲜柠檬，喝柠檬榨的汁，或者用干柠檬泡水喝，效果都不错。但是因为柠檬味道比较的酸，有些不能吃酸的人就会望而却步。其实在柠檬水中加入一些冰糖、白糖、红糖之类的糖，可以中和柠檬的酸，有种酸甜的感觉，味道很好，而且冰糖又可以去火，所以在柠檬中加入冰糖是完全可以的。但是糖尿病患者要忌食。

    冰糖柠檬水的做法...[查看详细]

    每天泡上一杯柠檬水，闻着那阵淡淡的香味，心旷神怡，若再喝上一口，不仅可以增加食欲，还可以美白。但是喝柠檬水是要把握好时机的，若时机不对，将会功亏一篑；若时机对了，那将会大丰收。那么，柠檬水什么时候喝好呢？柠檬水可以天天喝吗？

    柠檬水什么时候喝好

    1、早上空腹喝柠檬水（加点蜂蜜）有利于素。

    每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治，加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。...[查看详细]

    蜂蜜柠檬水的功效与作用有哪些呢？很多美眉都喜欢喝柠檬蜂蜜水，酸酸甜甜，口感很好。小编今天为您细数蜂蜜柠檬水的功效与作用，一起来看看吧。

    蜂蜜柠檬水的功效与作用

    1.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

    2.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助高血压和心肌梗死。...[查看详细]

    经期能喝柠檬水吗？柠檬虽然没有其它水果那么甜，但是柠檬的营养价值和养生的功效是非常高的，是爱美女性喜欢的水果了，柠檬还有很好的美容和功效，因此，很多女性经常拿它来泡水喝。不过经期是女性的一个特殊时期，因此有人问女性经期能喝柠檬水吗？经期吃什么食物好吗？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

    经期能喝柠檬水吗

    经期能喝柠檬水吗？当然可以，柠檬水可以促进肠道蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和症状的功效，同时还可以补充身体所需的维生素C，而不少女性在经期会有大便干燥的情况发生，而柠檬水恰好可以改善这种状况，所以在经期是可以喝柠檬水的，不过要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的喝冰的，以免造成污血无法顺利排出，引起或者加重痛经。

    女性在经期要注意饮食，柠檬是一种营养丰富的水果，富含多种维生素及营养物质，具有很好的养生作用，柠檬水是用柠檬冲泡的饮料，它所含的营养素要远远超过矿泉水，女性在经期适当的喝一点可以提高身体免疫力，改善经期各种身体不适，同时也可以改善经期出现的各种皮肤问题，好处多多的，只不过记住喝热的就行了。...[查看详细]