红薯粥怎么做、怎么烤红薯

    红薯香甜可口，老少皆宜，它的营养价值非常高，深受百姓的喜爱。那么，红薯粥怎么做呢？红薯粥的做法是怎样的呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    红薯粥怎么做

    主料：红薯一个、大米150克、清水适量。

    做法：...[查看详细]

    烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。那么怎么烤红薯呢？今天就随小编一起来了解一下烤红薯的做法吧。

    怎么烤红薯

    烤箱法：

    红薯不要清洗（只用干布将外皮擦干净就好，如果清洗一定将表皮擦凉干备用），放在垫了锡纸的烤盘上，设置烤箱温度200度，把红薯放进去烘烤。大约10分钟左右就可以拿出来了，个头比较大的烤20分钟左右也就行了。...[查看详细]

    红薯是一种健康食材，吃了对身体的帮助很多。同时红薯出了生吃、煮、蒸，烤着吃味道也是。那么用微波炉烤红薯几分钟能熟？下面教大家微波炉烤红薯的做法。

    用微波炉烤红薯几分钟能熟

    用微波炉烤生红薯要6分钟，做法如下：

    1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。...[查看详细]

    我们在路边买红薯时，都发现红薯的外皮是黑黑的，很容易烤焦也很脏。其实大家可以自己买红薯回家，用微波炉烤。那么烤红薯可以用锡纸吗？接下来，教大家具体的操作方法！

    烤红薯可以用锡纸吗

    可以。

    1.红薯洗干净，皮不用去掉，如果皮有烂的，要削去，晾干，或者用干布抹干。...[查看详细]

    说到烤红薯，是秋冬时候的小吃之一，价格便宜也十分美味。现在很多家庭喜欢自己在家用微波炉烤红薯，其实这是很便捷也很健康的。那么烤红薯的营养价值有哪些？自制烤红薯的怎么做呢？看下文介绍。

    烤红薯的营养价值

    1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养均衡的食品。

    2、里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃，可以得到更为全面的蛋白质补充。就总体营养而言，红薯可谓是粮食和蔬菜中的佼佼者。欧美人赞它是「第二面包」，前苏联科学家说它是未来的「宇航食品」，法国人称它是当之无愧的「高级食品」。...[查看详细]