桂鱼是世界上有名的一种淡水鱼,也叫石桂鱼、鲈桂、稣鱼,据说,它的营养价值非常之高。那么,桂鱼的营养价值与功效都有什么呢?我们一起来了解一下吧!
桂鱼的营养价值与功效
桂鱼的肉质肥厚鲜美且非常细嫩丰满,而且它又没什么鱼刺,且没有胆,一直以为它都公认为鱼种之上品,也宴请的美味侍肴,是我国的四大淡水名鱼之一,更是有世人将它比喻为天上的龙肉,由此可见它的风味确实非凡,它的美味是被世人一致认可的。
1、桂花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、磷、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂花鱼既能补虚,又不必担心消化困难;2.吃桂花鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复;3.桂花鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是的选择。可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。...[查看详细]