菠萝蜜是生活中非常常见的一种世界的热带水果,果实味浓郁,但也有人立志于,不敢多吃,那么吃菠萝蜜会长胖吗?到底会不会长胖还是跟它的热量有关系,下面我们就来看菠萝蜜热量高吗?吃菠萝蜜都有什么好处呢?
吃菠萝蜜会长胖吗
吃菠萝不会发胖,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、消肿、去脂功效。欧洲营养学会也证实,菠萝具有神奇的功效。因为它含有一种天然消化成分,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少了人体对脂肪的吸收。
菠萝蜜虽然好吃,但在吃的时候也要多加注意,以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前,是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟,这样不仅能减少过敏的出现,而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。...[查看详细]