草莓的热量高吗、可以多吃吗、一天吃多少合适

    现代人一般都会对很多事情斤斤计较，对数据也是特别敏感，比如自己的体重数据，比如食物的热量数据，是吧？那么，可爱小巧的草莓热量是多少呢？草莓的热量高吗？能吃草莓吗？

    草莓的热量高吗

    其实，草莓的热量并不高，每一百克的热量约为30大卡，是可以随便吃都不胖的节奏哦！而且，草莓不仅仅热量、纤维、碳水化合物的营养数值较低，而且维生素C的含量较多，比橙高40%左右，是适宜期间食用的哦，是不是很赞？

    每吃一百克草莓，才积累了30大卡的热量，而且这些热量是轻轻松松就能消耗掉的哦，比如你慢走60分钟就能消耗180千卡的热量了，你还在担心什么？如果是以30分钟为一单位的话，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步（16千米／小时）440千卡。所以，草莓的热量并不高，但是营养价值却很高呢！草莓，吃起来！...[查看详细]

    又红又大的草莓，吃起来甘香宜人，常常让人禁不住诱惑，让人根本停不下来。那吃草莓会胖吗？晚上吃草莓会胖吗？草莓吃多了会发胖吗？草莓的热量是多少呢？下面由小编向大家详细介绍：

    吃草莓会胖吗

    我们知道草莓是一种常见的水果，草莓不但好看而且也很好吃，我们可以将草莓做成草莓汁也可以用草莓来做成草莓茶，草莓还能做成甜点和直接搭配做成菜肴，草莓多吃对于身体有很好的作用，而且吃草莓不会胖。

    晚上吃草莓会胖吗...[查看详细]

    草莓的营养价值很高，还具有多种功效与作用。那草莓可以吗？期间可以吃草莓吗？接下来小编给大家普及一下关于草莓的知识。

    草莓可以吗

    草莓性凉，昧酸，，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。

    期间可以吃草莓吗...[查看详细]

    草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以、、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。草莓好吃却不能多吃，那么草莓吃多了会怎么样呢？一天吃多少草莓合适？下面就随小编一起来了解一下吧。

    草莓吃多了会怎么样

    1、过敏

    眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。...[查看详细]

    草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以、、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。草莓好吃却不能多吃，那么草莓吃多了会怎么样呢？一天吃多少草莓合适？下面就随小编一起来了解一下吧。

    草莓吃多了会怎么样

    1、过敏

    眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。...[查看详细]