不管是红烧狮子头,红烧罗非鱼,还是红烧肉,都俘获了不少男女老少的胃。那么,作为红烧菜系其中一种的红烧大头虾,也不一样具备了颇受欢迎的条件。爱美的小可爱会担心红烧大头虾的热量高吗,下面和火爆粮油调味小编一起来了解一下红烧大头虾的热量吧。
红烧大头虾的热量高吗
有资料显示,100g的红烧大头虾的热量是165大卡左右,看这这个数字,是不是觉得吃大头虾会让人发胖呢?那你就错了。下面来看看为什么吧!
虽然说大头虾都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),对人类的健康极有裨益。根据科学的分析,虾可食部分蛋白质占16~20%左右。但是大头虾相对红肉来说是低热量的蛋白质食物了,只要控制好量,不仅不会发胖甚至还会的呦,当然任何食品都不能过度的食用。...[查看详细]