李子也是常见的一种水果,它可以生吃,也可以做成像罐头,果脯之类的食品等,所以说李子的用途很大。在李子中含的营养也是很丰富的,所以说李子不仅是营养价值高,而且食疗价值也很高的食品,它能够起到清肝热,生津液的效果,既然如此,那李子的功效与作用有哪些?
正是由于李子的清肝热,生津液的食疗作用,所以才会对肝虚有热,口中干渴等症状得到。既然李子的营养丰富,那李子的功效与作用有哪些了,李子是不是适合所有的人可以吃的水果呢?
1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大结者的食疗良品;
2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于肝硬化腹水大有种益;...[查看详细]