核桃吃多了会怎样_禁忌_青皮怎么去皮_青皮的营养价值_分心木有什么功效_常吃有什么好处

    核桃具有丰富的营养价值，对于孕妈妈来讲，每天几颗核桃可以对孩子神经发育帮助很大，但是任何东西都要适度，坚果类油脂含量过大，不能过度饮食，否则影响营养平衡的。那么核桃吃多了会怎样？吃核桃有什么禁忌？下面让我们具体来看看吧！

    核桃吃多了会怎样

    关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；

    如果胃好，一天吃10-15个也可以，但需要分三餐服用。...[查看详细]

    青皮核桃属于新鲜核桃的一种，麻烦的一道工序就是去皮。如果你购买食用过青皮核桃。你会发现，吃过青皮核桃的人，很多时候手会被染黑，洗手也很麻烦。那么青皮核桃怎么去皮呢？青皮核桃的营养价值是什么？下面让我们具体来看看吧！

    青皮核桃怎么去皮

    1、采取自然阴干的去皮法，对于健康的，无虫害的而且表皮完好的核桃，摘下之后，通过自然阴干的方法就可以让表皮褶皱干瘪，这样就可以脱离核桃壳。但有伤的的核桃，青皮局部已经发黑，就不适用此方法，因为会造成阴皮。

    2、采取人工去皮的方法，这种方法是大家常用的，也就是用小刀先将大块的青皮剥下，结合清水用铁刷子继续刷理剩下的残余青皮，用细针和牙刷仔细清理。在去皮过程中必须要戴上手套，否则会将手染成黑色。而且还要注意，不要将青皮的汁溅到其它的皮肤上，因为该汁是具有毒性的。...[查看详细]

    核桃是很多人都喜爱吃的一种坚果，核桃仁的营养价值很高，核桃仁跟大脑长的十分想象，所以核桃仁是补脑的食物。那么核桃的分心木有什么功效？核桃常吃有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

    核桃的分心木有什么功效

    它可以强烈的“、固肾”，“尿频、尿多、腰酸”，还可以“、”。

    如果您有长期的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的症会很快康复。记住：它对于症是有的。...[查看详细]