海带含有蛋白质、碘等等,所含的不饱和脂肪酸和食物纤维,能附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇代谢。既有丰富的营养又不容易令人发胖。用海带来做海带豆腐汤,是调理肠胃的不错选择,那么,海带豆腐汤怎么做呢?怎么做使其做出来的口感更鲜美?下面,跟随小编一起来看看吧。
材料:嫩豆腐1块,海带结100g,白蘑菇50g,虾米10g,浓缩鸡汁1大勺,鸡粉少许。
做法:
1、豆腐切成5厘米见方的小块,海带结切菱形片,白蘑菇切片。
2、锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀。...[查看详细]