广州的气温已经一个箭步迈入夏季。夏季是一年中气温最高的季节，气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。由于天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，饮食原则应以...
“走遍大江南北，吃尽四方美食”是许多美食爱好者一直向往的生活。那么对于喜欢宅在家里的美食爱好者来讲，想吃特色菜了怎么办？不用愁，下面就由火爆糖酒百科小编子骁为大...
中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪，人体对疾病的抵抗力就高。如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。肾的不足与营养和...
莲子芡实粥 材料：莲子15～20克，芡实15～３0克，粳米或糯米100克。 做法：用莲子、芡实同米共煮成粥。 用法：早晚餐食用...
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