酸甜苦辣,每一种味道都能带来不一样的味觉体验,那些撩动味蕾的美味,也总能让人忍不住大快朵颐。
炎热的夏季,喜欢在阴凉下抱着西瓜吃个不停,也喜欢在寂静的傍晚,炒一盘清淡可口的夏日小菜,享受岁月静好的时光。
食材
主料:苦瓜
辅料:王致和清香米醋、王致和特鲜酱油、蒜、枸杞、盐、鸡精、食用油
步骤
1、苦瓜洗净去瓤切成薄片,蒜切末,枸杞用水浸泡;
2、锅中烧水,加入1勺食用油、1小勺盐;
3、倒入苦瓜片焯熟后,再沥干水份备用;
4、锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末爆香;
5、倒入沥干水份的苦瓜片,进行翻炒;
6、再加入泡好的枸杞,以及适量的王致和清香米醋、王致和特鲜酱油、鸡精、盐调味;
7、翻炒均匀即可出锅。
清炒苦瓜
老百姓常说“夏天吃苦,胜似进补”。每到夏季,很多讲究养生的人就会吃些苦味食物,不仅可以清热泻火、还能提振食欲。翠绿诱人的清炒苦瓜,清脆爽口,吃的就是它的原汁原味。简单易学,只需几步就让您轻松解锁一道夏日小菜!