在如此炎热的天气里,很多人都吃腻了炒菜,所以会选择方便快捷的凉拌菜代替每日正餐。可顿顿吃拍黄瓜,拌沙拉,再好吃也会生厌。
想念重口味的时候,来一份麻辣鲜香的凉拌手撕鸡,感受鸡肉的香气在味蕾爆开,一起来试试这道清爽滑嫩的手撕鸡。
准备食材
生姜、大葱、鸡腿、蒜末、香菜、小米辣,食盐、王守义十三香鸡精调味料、白糖、米醋、陈醋、蚝油、酱油、王守义十三香黑胡椒粉、花椒油
制作方法:
1、生姜切片、大葱切段备用。
2、鸡腿凉水下锅,放切好的姜片和葱段,煮20分钟即可捞出晾凉,随后撕成条装在碗中。
3、另取一个小碗,碗中放蒜末、香菜、小米辣,再加入适量食盐、1勺王守义十三香鸡精调味料、1勺白糖、1勺米醋、1勺陈醋、适量蚝油、1勺酱油、适量王守义十三香黑胡椒粉、少许花椒油。
4、起锅烧油,油热后泼在小碗中,激发出香味,搅拌均匀。
5、把刚调好的酱汁淋到鸡丝上,充分拌匀即可装盘。
如果是健身党的话,可以用手撕鸡胸肉作为原料,再去掉调味汁里的油,作为低脂高蛋白的开胃菜,吃起来毫无负担,还不试试看吗?