胡萝卜含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养元素,同时也是一种很百搭的蔬菜,熟吃凉拌都可以。本期品利厨房带来的是做法简单且低脂健康的杂蔬炒蛋!
食材:鸡蛋3个、洋葱半个、胡萝卜200g、卷心菜1/4颗
调料:品利特级初榨橄榄油适量、生抽1勺、老抽半勺、蚝油半勺
1、洋葱、胡萝卜、卷心菜切丝,3个鸡蛋打散备用;
2、热锅下品利特级初榨橄榄油,下蛋液翻炒,盛出备用;
3、再加入适量品利特级初榨橄榄油,炒香洋葱丝、胡萝卜丝,放入卷心菜丝和炒好的鸡蛋;
4、1勺生抽,半勺老抽,半勺蚝油及少许清水,大火翻炒后出锅。
品利特级初榨橄榄油,坚持物理压榨,充分保留油橄榄果的自然风味和营养。煎炸烹炒,凉拌烘焙都适用。