品利丝瓜花蛤豆腐汤 | 用这道清爽时令菜开启7月吧!

  编辑:张岩  2022/7/2 9:47:07

    汤汁鲜美,丝瓜清甜, 炎热的夏天很适合喝它了!今天品利就教大家做丝瓜花蛤豆腐汤吧!

    食材:丝瓜、花蛤、豆腐、姜、葱

    调料:品利特级初榨橄榄油、盐、白胡椒粉

    ●丝瓜去皮,洗净,切滚刀块;豆腐洗净切成小方块;

    ●葱白切段,葱绿切葱花,姜切丝;

    ●锅内倒入少许品利橄榄油,油热后放葱白和姜煽炒出香味,再加入丝瓜简单翻炒;

    ●丝瓜微微变色后加入- -碗热水, 水开后下花蛤;

    ●再次煮开后加入豆腐,放少许盐、白胡椒粉调味;

    ●花蛤开口后即可起锅装盘,撒上少许葱花,搞定!

    品利小贴士

    ●花蛤想要不掺沙,可以提前在清水里加一勺盐浸泡1~2小时左右进行吐沙,再用清水淘洗几遍;

    ●花蛤与丝瓜都是低脂食材,有健身习惯的朋友可以尝试一下哦~

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