在家实现撸串自由!荤素搭配口感丰富,好吃不怕胖~
鸡胸肉1块、菠萝半个、红黄彩椒各半个、洋葱半个
品利特级初榨橄榄油适量、新奥尔良调味料2勺、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、蚝油1勺、蜂蜜半勺
1、鸡胸肉切块,加2勺生抽、1大勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺蜂蜜、勺新奥尔良调味料,腌制半小时。
2、彩椒、洋葱、菠萝等切小块。
3、用烧烤竹签将食材交替串起。
4、串的两面刷少许品利橄榄油,旅入空气炸锅,70度15分钟。
品利特级初榨橄榄油,坚持物理压榨,充分保留油橄榄果的,自然风味和营养!
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