芋头热量高吗_能吗_可以炖排骨吗？

时间：2019/1/9 阅读量：1116

导语芋头热量高吗_吃多了会发胖吗？芋头可以炖排骨吗？芋头炖排骨的做法？

芋头是男女都爱吃的食物之一，芋头的吃法也特别多，而各种风味都能让人爱吃不绝。不过芋头热量高吗？芋头吃多了会发胖吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

芋头热量高吗

芋头的热量81大卡/100克。是一种比红薯热量还要低的跟块类食物。主要成分是碳水化合物（淀粉），因此可以被归纳在主食类里。

期间如果吃了芋头，扣除相应的正餐里米饭、馒头面条的相应的分量即可。也可以把芋头切块，和米饭一起蒸熟了吃。...[查看详细]

芋头看起来肥嘟嘟的，是一种高营养的食物，口感也是非常的好，因此深受人们喜爱。那么芋头能吗？可以吃芋头吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

芋头能吗

芋头也和其他的五谷杂粮一样，脂肪含量很少，同时又含有大量的纤维素。这样的食品对于人体来说是一种非常好的食物，不仅不会增加人体内脂肪的含量，还会帮助身体得到足够能量的吸收。

同时，因为芋头中含有大量的纤维素，所以还能对肠道起到非常好的促进蠕动的作用，所以经常吃芋头还可以帮助消化，这样对于也是有效果的。...[查看详细]

芋头可以炖排骨吗？芋头炖排骨是一道美味的菜肴，因其烹饪简单、营养丰富，而深受人们喜欢。今天就随小编一起来了解一下芋头炖排骨的做法吧。

芋头可以炖排骨吗

芋头可以炖排骨。

用料：排骨300克，小芋头200克、香菇50克，盐5克、鸡精8克、葱姜20克、胡椒粉3克、广东米酒5克...[查看详细]

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