芋头是凉性还是热性、什么时候吃、一次吃多少合适、经期可以吃吗、可以吃吗

    在日常生活中，很多人特别喜欢吃芋头。不过饮食保存酸碱平衡比较好，只有清楚了解食物的属性，才能合理调理身体。那么芋头是酸性还是碱性？芋头是凉性还是热性？下面小编为大家解答！

    芋头是酸性还是碱性

    属于强碱性。

    1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋，保护牙齿的作用；...[查看详细]

    芋头的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃芋头。那么芋头什么时候成熟呢？芋头什么时候吃呢？下面让我们具体来看看吧！

    芋头什么时候成熟

    芋头在每年的9-10月收获。

    芋头有母芋和子芋的区别，母芋是在春季种植的“种子”，在发芽之后会缓慢的长大，在7-8月时便会开始长出子芋，在9-10月时子芋便会长大成熟。...[查看详细]

    在日常生活中，很多人都会经常吃芋头，芋头是很受欢迎的一种食物，它含有丰富的营养元素，具有很好的食用价值，经常吃芋头对身体好，芋头虽好，但是，也不可以过量食用。那么芋头一次吃多少合适呢？芋头吃多了会怎么样呢？下面让我们具体来看看吧！

    芋头每天吃多少合适

    芋头具有丰富的营养价值，其中维生素C和B族维生素多，常吃能增强人体的免疫功能，是常用药膳主食，芋头还能解毒，芋头中含有碱性食品，还有美容养颜的作用。

    芋头对人体有好处，起到通气、润便等疗效，特别是妇女要多吃一点（医生提醒对乳房有好处）。芋头虽然有很好的食用价值，但是也不能多吃。一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。...[查看详细]

    芋头是非常美味的食物，吃了对我们的身体可以补充维生素和蛋白质，一般女性在经期要非常的注意，有很多的食物都不能食用，那么经期可以吃芋头吗？经期怎么吃芋头？下面我们一起来看看吧！

    经期可以吃芋头吗

    经期可以吃芋头。

    月经期是可以吃芋头的，但是注意不要吃凉的就可以。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，芋头中还含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，女性在月经期抵抗力比较弱，因此适量吃一些芋头还是蛮好的。...[查看详细]

    很多想要的人，都会坚持芋头当做主食来说，希望可以帮助自己。那芋头的热量高吗是多少？可以吃芋头吗？文中介绍。

    芋头的热量高吗是多少

    79大卡/100g

    芋头含有各种营养成分，主要是含有丰富的碳水化合物，每100克中含淀粉17.5克，蛋白质2.2克，比一般蔬菜高，因而芋头可作主食。...[查看详细]