玉米排骨汤的功效与作用、做法

    玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米的营养丰富，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，而排骨能滋阴、益精。那么，玉米和排骨一起煲汤的话有什么功效呢？接下来，小编将为大家介绍一下玉米排骨汤的功效及做法。

    玉米排骨汤的功效

    玉米排骨汤可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，营养非常丰富。

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    香菇玉米排骨汤特别适合温补，尤其是在冬季，很多老百姓家里都会杀一只鸡，加上香菇和排骨、玉米等来为自己和家人补身体，犒劳自己一年来的辛苦。其实，香菇玉米排骨汤适合人群特别广，而且任何时候都可以食用，并不一定要在冬天，而且选材方便，制作起来也简单。

    香菇玉米排骨汤的做法

    香菇玉米排骨汤在很大程度上，是利用了香菇、玉米和排骨的营养成分，充分发挥它们的营养价值，达到三效合一的目的，共同烹饪，以至增加营养，达到食疗的功效，如果身体抵抗力特别低，营养不良、而且肠胃不好的，特别需要补充香菇玉米排骨汤。

    材料...[查看详细]

    玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

    做法一

    食材准备

    玉米、猪肋排 、葱、姜...[查看详细]

    排骨汤的做法有很多，可以搭配很多食物，其中，玉米就是不错的选择，那么，糙米玉米排骨汤是怎么做的呢？怎么做会更好喝呢？

    1. 将排骨切块洗净、焯烫备用。2. 糙米、玉米洗净，玉米切段备用。3. 将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水（或酒）中，煮60～90分钟。

    小贴士

    是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入，不仅可以很好地改善所带来的烦恼，还可以使营养更为均衡，消除多余的脂肪，促进乳汁的分泌。  ...[查看详细]