吃西瓜有什么好处、可以降火吗、能吗、做法、挑选方法

    西瓜是盛夏必吃的佳果，西瓜果肉红色，给人一种想吃的感觉，那么吃西瓜有什么好处呢？西瓜的功效与作用有哪些？下面就随小编一起来了解一下吧。

    吃西瓜有什么好处

    1、西瓜多汁甘甜，清爽解渴，是盛夏必吃的果品。西瓜含有人体所需的多种营养，西瓜可清热解暑，除烦上渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃点西瓜，症状会缓解。

    2、西瓜中含的糖和盐能并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，能使大便通畅，对黄疸有一定功效。...[查看详细]

    炎炎夏日，西瓜吃多了，说法也多了起来。有人因西瓜吃多后而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜降火。那么到底吃西瓜可以降火吗？西瓜是上火还是降火呢？下面就随小编一起来了解一下吧。

    吃西瓜可以降火吗

    吃西瓜可以降火。

    西瓜本身并不存在导致上火的物质，因此吃西瓜不会上火，而西瓜富含水分、糖类和多种维生素、矿物质，有除烦解渴、清热解暑和的功效，可以有效降火，不过一定要适量吃。...[查看详细]

    西瓜是清热解暑利器，在炎热的夏天了，空气中似乎都弥漫着西瓜的甜香。夏天离不开西瓜，可是对于中人来说，吃块西瓜得好好纠结一下。西瓜能吗？西瓜怎么吃？下面就随小编一起来了解一下吧。

    西瓜能吗

    西瓜的可食用部分大概在70%左右，西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克，米饭的理论热量值在350千卡/100克。一个西瓜的重量约为5千克，而一碗米饭的重量约为100克，经计算，仅从热量来看，一个西瓜的热量约为875千卡，而一碗米饭的热量约为350千卡。也就是说，一个西瓜的热量并没有6碗米饭的热量高。

    西瓜虽属于低热量的食物，但因所含水分较多，所以不容易产生饱足感，而且很容易吃多，摄入过多的糖分后，如果不加以运动，确实会囤积成脂肪，达不到目的。...[查看详细]

    一转眼就要到夏天了，很多人都会爱上吃西瓜，那你知道西瓜怎么做好吃呢？下面小编就为你介绍一些西瓜的另类做法，一起来看看西瓜的做法吧。

    西瓜怎么做好吃，西瓜的做法

    西瓜雪梨汁的做法

    雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。...[查看详细]

    有句老话说的好：“夏日吃西瓜，不用抓”。又快到了吃西瓜的季节，西瓜不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分。那么怎么挑选西瓜呢？下面就随小编一起来了解一下挑选西瓜的方法把。

    怎么挑选西瓜

    ，颜色挑青绿色，不要雾雾白白的。

    第二，选西瓜表面光滑、花纹清晰、纹路明显的；花纹杂乱的，瓜内筋很多。...[查看详细]