吃山竹会胖吗、什么人不能吃、挑选

    山竹是一种热带水果，味道清新，甜中略带酸涩，清润甘甜，深受不少朋友的喜欢。那么吃山竹会胖吗？请看下文详细介绍。

    吃山竹会胖吗

    吃山竹是不会导致变胖的，山竹当中含有羟基柠檬酸、山酮素等物质，前者能够抑制脂肪的合成，降低人的食欲，对有很大的帮助。而且要想效果更好，那么在吃山竹的时候可以搭配其他的食物，效果会更好。当然，只靠饮食是很容易反弹的，所以每天还要出去适量的运动，效果才能一直保持下去。山竹不要吃的太多，每天适量吃就可以了。

    山竹的功效与作用...[查看详细]

    山竹口感酸甜糖分高，是很多人都爱吃的水果，但是对于想要的女孩子来说，一定要少吃山竹。山竹是一种很的热带水果，到了5月份就开始大范围的上市了，可以一直持续到整个夏天结束，很多人都爱。那么山竹适合哪些人吃呢？山竹什么人不能吃呢？

    山竹适合哪些人吃

    一般人群均可食用，体弱、病后者更适宜食用。

    山竹有清热降火、等功效，适用于爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易长痘的人以及体弱、营养不良、大病初愈的人，还适宜于脾虚腹泻、烧者。...[查看详细]

    虽然山竹含有丰富的维生素、矿物质等人体所需营养元素，但是孕妇能吃山竹吗？因为孕妇是一个特殊的群体，不仅要注重自己的饮食健康，还要考虑腹中胎儿的健康成长，孕妇饮食一直都受到重视，下面就一起来看看孕妇能不能吃山竹吧。

    孕妇能吃山竹吗

    孕妇可以吃山竹，但需要有注意一些事项。

    正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。...[查看详细]

    山竹具有很好的去火的功效，果肉细腻多汁，又是榴莲的黄金搭档，很受大家的欢迎。那是不是任何体质的人都可以食用山竹呢？那产妇可以吃山竹吗？下面大家来了解一下详细内容。

    产妇可以吃山竹吗

    产妇可以吃山竹。山竹性寒凉，虽然有的降热解燥功效，但需要适量食用。

    山竹的营养价值...[查看详细]

    山竹营养丰富，果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。既然山竹含有这么多营养成分，那小宝宝可以吃山竹吗？

    小宝宝可以吃山竹吗

    宝宝是可以吃山竹的，因为山竹可以清热降燥，消除暑热，可以在夏季给宝宝适当吃一点山竹，但是不要给宝宝吃太多，一般宝宝在4个月之后可以吃辅食，这时候也可以适当吃一些水果，次给山竹宝宝吃的时候，先蘸一点在他嘴上尝尝味道，如果他不反感的话再给他吃，偶尔吃些山竹可以帮助宝宝降火气，夏季还能消暑，是不错的选择。

    给宝宝吃山竹需要注意的是宝宝的体质，如果是体质虚寒的宝宝，就不要给他吃山竹这种凉性的水果了，而且山竹也不要和苦瓜、冬瓜等食物一起给宝宝吃，因为同是凉性食物，一起吃可能会刺激肠胃，造成宝宝肠胃不适，这对小孩儿来说可是很难受的哦！...[查看详细]

    山竹生长在南方地区，北方很少能见到。但是山竹有清热降火、美容肌肤的功效，适合食用。说到山竹大家应该都有一定的了解，山竹是一种营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃。那么如何挑选新鲜山竹呢？

    如何挑选新鲜山竹

    1、看颜色：挑颜色深紫、外壳光洁，颜色新鲜的，果壳微软有弹性，果蒂绿的，一般都比较好。

    2、看果蒂：果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，有可能腐烂变质了。...[查看详细]