孕妇能吃木瓜吗、怎么吃、和番木瓜的区别、挑选方法、好处和坏处

    木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜可以作为水果吃，也可以入菜，搭配相宜的食材，木瓜的功效也能发挥到。那孕妇能吃木瓜吗？孕妇吃木瓜好吗？

    孕妇能吃木瓜吗

    木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，的功效，主治胃痛，，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇不宜食用太过于寒性的食物，而且木瓜具有化瘀的作用，食用过多也不利于保胎。

    而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素（青木瓜含量多）容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。...[查看详细]

    木瓜口感软糯，味道甜美，其营养丰富，其中含有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。那木瓜可以？木瓜怎么吃？请看下文详细介绍：

    木瓜可以吗

    其实木瓜的热量极低，比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克里只含27kczl，苹果则是52kcal，而维生素c的含量苹果的48倍，维生素a在水果中也可以说是的。

    木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有肠胃炎、、预防消化系统癌变的作用。因此木瓜有作用。...[查看详细]

    番木瓜用途广，既是果树，又是原料作物。成熟的果实，营养丰富，维生素C含量高，可助消化、治胃病。那番木瓜和木瓜的区别有哪些？下面由小编向大家详细介绍：

    番木瓜和木瓜的区别

    产地、科属不同

    木瓜属于蔷薇科木瓜，属植物木瓜：本属植物有木瓜（木瓜海棠）、贴梗海棠（皱皮木瓜）等，几种是原产中国的温带木本植物，其果实可供食用、药用，同时花色美丽，也供观赏；它们还是传统文化、诗歌中所提到的木瓜，如《诗经》中的名句“投我以木瓜，报之以琼琚”。...[查看详细]

    木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。那么平时我们怎么挑选木瓜呢？下面请看木瓜的挑选方法。

    怎么挑选木瓜

    木瓜素有“百益果王”之称，不但味道又香又甜，而且还有、美容的功效。

    1、先认识木瓜，木瓜分黄色的跟青色的本地木瓜。这个大家要务必小晓得！...[查看详细]

    木瓜肉厚，肉质软滑，甜、有香味。一年四季皆有产，以9至10月所产吃。果肉可鲜食，腌制蜜饯、制作果酱和果汁罐头。大家知道吃木瓜有什么好处吗？下面小编给大家介绍吃木瓜的好处和坏处。

    吃木瓜有什么好处

    1.未成熟的木瓜含酶量较高具有药用作用，采用未成熟的木瓜用来煲汤可以为孕妇催乳，孕妇少乳可以食用。

    2.成熟的木瓜煲汤可以润肺健脾，和不同的食材科学搭配还有促进新陈代谢排除多余脂肪的功效，可以达到的效果。...[查看详细]