苦瓜怎么吃好吃_怎么做不苦_有什么吃法_孕妇能吃吗

    苦瓜是一种营养丰富的蔬菜，经常食用具有很多养生功能，那么怎样吃苦瓜好吃，怎样做苦瓜才不苦？一起来了解下吧。

    怎样吃苦瓜好吃

    1、果味苦瓜

    苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切条；大蒜切片；辣椒切成小段；香瓜去皮去仔，切小片。放入加油少许油的开水锅中烫至变色，捞出用凉开水过凉，沥干水。锅加油烧热，入辣椒爆香，再加入大蒜，加少许酱油、白糖、盐，芝麻调成酱汁。苦瓜放入大碗，在把处理好的香瓜放入，把煮好的酱料放入拌均匀，淋上少许香油即可。...[查看详细]

    苦瓜是夏季的时令蔬菜，有的功效，相对说，是大人们常吃的食材，一般小孩子都不喜欢苦瓜的那个味。那么苦瓜怎么做不苦，苦瓜的食用处理方法？一起来了解一下吧！

    苦瓜怎么做不苦

    1、把苦瓜先用盐腌制

    做苦瓜前，我们可以把苦瓜切成需要的形状，然后洒上细盐拌匀事先腌渍一段时间，腌到苦瓜变软出水为宜，并把腌出的水倒掉不用。盐腌渍不但可以减轻苦味，还能让苦瓜保持其本色的清香味哦。...[查看详细]

    苦瓜是炎夏人们健身、消暑、开胃的药食佳蔬。苦瓜虽苦，但从不把苦味传给其它食物，因此，苦瓜又被众多美食家誉为“君子菜”。那么苦瓜有哪些吃法？一起来了解下吧。

    清炒苦瓜

    材料：苦瓜3根、小葱2根

    调味料：盐1/2匙、味精1/2匙、糖3匙、麻油1/3匙...[查看详细]

    在炎热的夏季，苦瓜虽苦口，却能给人带来一丝清凉。但是孕妇的饮食有诸多禁忌那么孕妇能吃苦瓜吗，孕妇食用苦瓜的食谱？一起来了解下吧。

    孕妇能吃苦瓜吗

    我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、凉血、解劳清心、之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。

    孕妇食用苦瓜的食谱...[查看详细]