火锅在我们的生活中是很常见的一种食物,火锅的味道非常香,很多人都喜欢吃,那么一顿火 锅的热量是多少呢?火锅是的美食,但是火锅的热量是非常高的,那么一顿火锅的热 量需要跑步多久呢?
一顿火锅的热量是多少
据分析,市售的火锅中,以“麻辣火锅”的热量为可观,吃一餐下来的热量约2000大卡 ,等于是一个成人一天所需的热量,且油脂及胆固醇的含量,当然对健康的负担相对增大 。
有关专家指出,以上所说的热量都是不含蘸酱热量的,大部分人在吃火锅时都习惯蘸麻酱 、沙茶酱等调料,而沙茶酱的热量是每大匙108大卡,这个数字相当惊人。...[查看详细]