黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高，现在黑豆浆逐渐开始受欢迎，关于喝黑豆浆的好处是很多朋友都想知道的问题，到底喝黑豆浆有什么好处，我们一起来了解。
喝黑豆浆可以
吃黑豆的老鼠体重增加仅为另一只老鼠的一半；同时，前者血液中的胆固醇水平下降25，所谓的坏胆固醇含量更是下降了60之多。可见黑豆浆能吗？答案是肯定的，黑豆浆只是其一，多吃富含黑豆的食物还可以帮助降低胆固醇水平同时防范糖尿病。
黑豆浆的另一佐证，黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。...[查看详细]