粉条的做法大全、热量

    粉条是很多人都爱吃的一种食物，喜欢吃粉条的人有的一次能吃上一大碗，那么粉条都有哪些营养价值呢？粉条怎么吃才健康呢？下面就随小编来详细了解下吧。

    营养分析

    1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；

    2、粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。    ...[查看详细]

    肥胖已经成为困扰人们的一件大事，我们吃得太多运动太少容易长胖，有些东西营养过剩吃多了也容易长胖，所以想要的朋友在饮食上面一定要控制得好，很多东西在吃前先问问，这种东西吃了会长胖吗？例如我们下文将要介绍的粉条，我们吃粉条会发胖吗？下文一起看看分析吧。

    吃粉条会发胖吗

    那么到底什么是粉条呢，粉条一般我们叫做粉丝，粉条的原材料就是红薯或者马铃薯，将红薯和马铃薯经过一定的加工工序然后干燥成条状就成了我们的粉条了。粉条几乎全国各地都可以看到。

    粉条又称粉丝，是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。...[查看详细]

    提到粉条，相信很多人都喜欢。而市场上的粉条种类多样，我们在选购的时候该如何鉴别质量的真假呢？有什么好的技巧吗？今天啊，小编给大家分享一下鉴别粉条质量的方法，一起来关注一下吧。

    1、火燃法：

    用火点燃粉条，看火焰、闻气味和识别烧后的残渣。一般加面粉或其他低值填充物的粉条烧后易产生蛋白质燃烧的臭味和浓烟，加滑石粉的粉条或者没有用精制淀粉制作的粉条不易燃烧且残渣容易起硬团粒，加胶的粉条火焰容易产生啪啪的响声并伴随产生浓烟，水分超标的粉条易产生嘶嘶的声音。

    2、光检法：...[查看详细]

    粉条营养丰富，和红薯一样，是食品。适于熬、炒和凉拌。适于熬菜，烹炒和凉拌菜用。那豆角炒粉条怎么做呢？请看下文豆角炒粉条的做法介绍。

    豆角炒粉条的做法

    主料

    豆角500g...[查看详细]

     酸菜，它的味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜搭配粉条更是一种美味了，今天小编就为大家介绍下酸菜炒粉条的做法。

    酸菜炒粉条的一般做法

    主料：东北酸菜粉条

    辅料：猪肉...[查看详细]

    猪肉炖粉条为四川菜也是东北菜，发源于四川，在唐朝期间薛仁贵非常喜欢四川菜，薛仁贵被政府发配到东北后，他也把四川菜带来东北，并根据当地的风格将其发展成了东北菜系：东北菜 - 东北菜包括辽宁、 黑龙江和吉林三省的菜肴。今天小编就为大家介绍一下猪肉炖粉条的做法。

    做法一：

    材料：

    五花肉 500克 红薯粉条或土豆粉条 150克...[查看详细]

    黄豆芽炒粉条是很多人都爱吃的一道家常菜，那么黄豆芽炒粉条是如何做的呢？下面小编为您详细解说做黄豆芽炒粉条所需的调料、步骤，让您轻松做出美味的黄豆芽炒粉条。

    黄豆芽炒粉条的做法一

    主料：豆芽 肉丝 粉条 海带 青辣

    辅料：葱姜 盐 生抽 生粉 料酒...[查看详细]

    蒜苗炒粉条是一道家常菜，其做法简单，营养价值高，很受广大消费者的喜爱。那么大家知道蒜苗炒粉条怎么做吗？下面小编给大家详细介绍蒜苗炒粉条的做法步骤。

    做法一

    主料

    粉丝150g，蒜苗100g...[查看详细]

    酸菜富含维生素、膳食纤维等营养物质，由于酸菜含有大量的乳酸菌，乳酸菌有保持胃肠道正常生理功能的功效。通常我们用酸菜来做菜肴，酸菜炖粉条可是常吃的一道菜，那么，酸菜炖粉条怎么做呢？酸菜炖粉条怎么做会好吃？下面，让我们一起来学习一下吧。

    主料 酸菜 五花肉

    做法

    将酸菜洗净切丝，提前浸泡好，肉也切好。...[查看详细]

    白菜豆腐炖粉条是北方的一道家常菜，尤其在冬天，寒冷的天如果能吃上白菜豆腐炖粉条，那就感觉暖暖的。 白菜豆腐炖粉条其实并不那么难做，但要想做出来的味道好，还需要掌握方法哦。那么，白菜豆腐炖粉条怎么做 好呢？下面，小编为大家分享一下做法吧。

    一、用料（以下配料适合1—2人食用）

    1、主料：

    400g豆腐、300g白菜、100g粉条、75g猪肥肉、自家压榨花生油适量...[查看详细]

    白菜猪肉炖粉条是东北菜的典型代表，极具东北地方特色，深受北方人民的喜爱。那白菜猪肉炖粉条怎么做呢？白菜猪肉炖粉条怎么做会好吃？接下来，小编带领大家一起来学习一下。

    猪肉炖粉条食材准备：

    主料：五花肉 500克 红薯粉条或土豆粉条 150克

    配料：八角 1颗、桂皮 小许、京葱 1根、蒜瓣 3瓣...[查看详细]