鳄梨是牛油果吗、怎么吃、核能吃吗、功效与作用、如何挑选、

    鳄梨果肉柔软似乳酪，风味独特，有核桃的香味，是营养价值很高的水果。那鳄梨是牛油果吗？鳄梨和牛油果的区别在哪里？下面由小编向大家详细介绍：

    鳄梨是牛油果吗

    从名字上来看，鳄梨看起来像是一种普通的水果的名字，而牛油果，看起来很肥很油，不像是水果。实际上鳄梨和牛油果是同一种水果。为什么叫牛油果呢？因为成熟后的牛油果，切开后好象牛油一样细腻，绵软细密，吃起来也很润滑，在墨西哥有森林奶油之称，口感接近于奶酪，所以得名牛油果。

    鳄梨和牛油果的区别...[查看详细]

    鳄梨是一种的热带水果，但鳄梨不是梨，梨是水分丰富的水果，而鳄梨含油脂量极高，味如牛油。大家知道鳄梨怎么吃吗？下面由小编向大家介绍鳄梨的吃法。

    鳄梨怎么吃

    鳄梨，又称牛油果，鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。一起来了解一下鳄梨还有哪些优点吧。

    鳄梨还富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，也含有多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。...[查看详细]

    鳄梨的营养价值很高，可以直接将鳄梨拿来吃。我们在吃鳄梨时，常常只吃果肉，将核丢掉。大家殊不知鳄梨核的营养也是不容小觑的。那鳄梨核能吃吗？

    鳄梨核能吃吗

    鳄梨的果肉既营养又美味，那么它的核能不能吃呢？鳄梨的核是可以吃的，但是吃它的人很少，并不是一种常见的食物，这是因为鳄梨的核比较苦涩，我们是没办法直接食用的。通常我们在吃其他水果时也是一样，会把果核直接扔掉，很少去吃水果的核，吃鳄梨的时候当然也很少去关注核，在把鳄梨剖开之后，很容易就可以把核去掉，进而享受美味的果肉，因此我们可以这样说，吃鳄梨的核并不是一种常规的食用方法。

    鳄梨的核是什么...[查看详细]

    鳄梨味淡，微香，去皮后可食用，果肉肉质比较硬，水分较少，有一股牛油的气味。其含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含，除作生果食高。那鳄梨的功效与作用有哪些呢？

    鳄梨的功效与作用

    止咳化痰，滋阴止渴，保护心血管系统，对损害肝脏健康的病毒有杀伤作用，可降低患前列腺癌的几率。果肉与人体皮肤亲和性好，极易吸收，对紫外线有较强的吸收性，具有良好的护肤、防晒与作用。

    鳄梨的营养价值...[查看详细]

    鳄梨油是一种粘性较强的油，渗透能力强，富含维生素A和维生素D、卵磷脂、钾和维生素E等成分。因为含有叶绿素的原因，天然鳄梨油的颜色是绿的。下面小编给大家介绍鳄梨油。

    鳄梨油的功效与作用

    一：保湿

    可以说鳄梨油和基本的功效就是保湿了，由于它含有大量的维生素D和卵磷脂，在保湿方面的作用毋庸置疑，鳄梨油尤其适用干性肌肤，长期缺少水分的皮肤容易失去弹性了，老化也随之而来，这是女人的噩梦，而鳄梨油作为一种护肤的基础精油，它的主要功效就是保湿，干性肌肤的MM可以试试哦！...[查看详细]

    鳄梨是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质和物质，近几年来受欢迎程度越来越高。大家知道如何挑选鳄梨吗？下面小编给大家详细介绍：

    如何挑选鳄梨

    购买鳄梨，要看鳄梨的软硬程度，和外皮颜色。

    只要没有局部软的鳄梨都可以买。...[查看详细]