鳄梨是牛油果吗，鳄梨和牛油果的区别

鳄梨果肉柔软似乳酪，风味独特，有核桃的香味，是营养价值很高的水果。那鳄梨是牛油果吗？鳄梨和牛油果的区别在哪里？下面由小编向大家详细介绍：

鳄梨是牛油果吗

从名字上来看，鳄梨看起来像是一种普通的水果的名字，而牛油果，看起来很肥很油，不像是水果。实际上鳄梨和牛油果是同一种水果。为什么叫牛油果呢？因为成熟后的牛油果，切开后好象牛油一样细腻，绵软细密，吃起来也很润滑，在墨西哥有森林奶油之称，口感接近于奶酪，所以得名牛油果。

鳄梨和牛油果的区别

上鳄梨和牛油果是同一种水果，因此不存在鳄梨和牛油果有哪些区别。

鳄梨的营养分析

1.富含碳水化合物：维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

2.富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3.富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

鳄梨的适用人群

一般人群均可食用。

1.多吃不易消化，建议一天吃一个。

以上内容就是对鳄梨是牛油果吗，鳄梨和牛油果的区别的介绍，鳄梨，又名牛油果，鳄梨和牛油果是一种食物，所以不存在有哪些区别。