鹅肉和鸡肉都是我们在生活中比较常见的一种食物,另种食物也都非常的美味,但是大家知道鹅肉和鸡肉哪个更有营养价值?下面就随小编一起来了解一下吧。
鹅肉和鸡肉哪个更有营养价值
鸡肉中含有较多的蛋白质以及多种磷脂,这些都是人体生长发育必不可少的营养素。中医认为,鸡肉有温中、补虚填精、健脾胃、脉、强筋骨的功效,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
而根据测定,鹅肉的蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高。它的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉脂肪品质好,含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,能够更好地被消化。...[查看详细]