萝卜干多吃好吗_能经常吃吗_热量多少_吃得多会发胖吗_咸萝卜干怎么保存_放的越久越好吗

时间：2018/12/12 阅读量：3497

导语天天吃萝卜干好吗，咸萝卜干能经常吃吗？晒萝卜干怎么保存，萝卜干放的越久越好吗？萝卜干热量多少，吃萝卜干会发胖吗？

萝卜干是我们生活中比较常见的小吃。不少人在家会自己制作，腌制的干萝卜。也有人困惑，咸萝卜干能经常吃吗？关于，天天吃萝卜干好吗？咸萝卜干能经常吃吗？

天天吃萝卜干好吗

天天吃萝卜干不好，因为萝卜的水分已经没有了，没有新鲜萝卜有营养价值。建议大家还是吃新鲜的萝卜，这样是可以天天吃的。明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。

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萝卜干在贮存的过程中可能会出现变质的情况，例如没有完全晒干或者回潮长霉等。那么晒萝卜干怎么保存呢？萝卜干放的越久越好吗？

晒萝卜干怎么保存

干透了的萝卜干可以放在塑料袋中保存，要是晒蔫的就不行，会发霉的的，晒蔫的萝卜干用盐辣椒调料腌了放坛子里，不然是不能长时间保存的，罗卜水份较多几天就可能发霉了。

萝卜干放的越久越好吗...[查看详细]

萝卜干是一道开胃小菜，口味有很多种，原味的、麻辣口味、酸辣口味、糖醋口味等等。不俗人困惑，吃萝卜干会发胖吗？关于，萝卜干热量多少？吃萝卜干会发胖吗？一起来了解一下吧。

萝卜干热量多少

萝卜干60大卡/100克，咸菜还要低，和苹果热量相当，属于低热量食物。

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