孕妇能吃橙子吗、上火吗、产妇能吃吗、宝宝能吃吗、哺乳期能吃吗

    橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。那么孕妇能吃橙子吗，孕妇吃橙子的做法？一起来了解下吧。

    孕妇能吃橙子吗

    橙子不仅味美，而且还酸甜可口，而大多数孕妇对酸性水果尤其偏爱，所以橙子是挺不错的孕期水果。

    橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。...[查看详细]

    橙子富含丰富的维生素C，可以有效的帮助人体增强抵抗力与免疫力。那么孕妇吃橙子上火吗，孕妇吃橙子的注意事项？一起来了解一下吧！

    孕妇吃橙子上火吗

    孕妇吃橙子不会上火。但是，橙子偏凉性，所以一次不要吃太多，孕妇每天吃1-2个即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医认为，有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。

    在冬季，天气较为寒冷，因此孕妇是不宜多吃橙子的，但是通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法，是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激。但在加热的过程中要注意，温热即可，不需要煮熟，这样更能保存橙子的营养。...[查看详细]

    橙子是日常生活中很多老人妇女，孩子都很喜欢吃的一种水果，可以说吃橙子对人体的健康也是有很多好处的。那么产妇能吃橙子吗，橙子有哪些功效？一起来了解下。

    产妇能吃橙子吗

    产妇能吃橙。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量。产妇食用可补充丰富的蛋白质和维生素，能尽快恢复元气。

    橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可以帮助产妇改善食欲。对于产妇产后食欲不好，吃橙子可以开胃、增强食欲。...[查看详细]

    橙子是公认的维护生素含量多的一种水量，对增强人体的抵抗力和免疫力是有很大的帮助的。那么宝宝能吃橙子吗，宝宝怎么吃橙子？一起来了解下。

    宝宝能吃橙子吗

    宝宝能吃橙。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加的弹性，降低血中胆固醇。

    而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。...[查看详细]

    橘子的味道酸甜可口，有开胃、增进食欲的作用，是孕妈妈比较好的开胃水果，但是有的孕妈妈担心吃了橘子后，会让胎宝宝的皮肤变黄。那么哺乳期能吃橙子吗，哺乳期吃橙子有好处吗？一起来了解下。

    哺乳期能吃橙子吗

    哺乳期能吃橙子。橙子是的健康水果之一，能止咳化痰。它对哺乳期妈妈还有一个特别的好处，通乳，促进乳汁分泌。

    橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。哺乳期妈妈食用橙子能通过喂乳让宝宝接收这种维生素，从而促进宝宝的大脑发育、智力发展。...[查看详细]