萝卜是我们经常吃的食物,营养丰富,尤其在秋冬时食用,对身体更是大有裨益,在民间素有“小人参”的美称。那么到底吃白萝卜有什么好处呢?白萝卜的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来了解一下吧。
吃白萝卜有什么好处
现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以或辅助多种疾病,本草纲目称之为“蔬中有利者”。
一、消化方面:食积腹胀,,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。...[查看详细]