老少皆宜,好吃又补钙的虾皮蒸蛋
编辑:滢滢 2023/4/9 8:25:21
早餐来一碗虾皮蒸蛋,软嫩鲜滑,清香弹口,暖暖地入胃,为您开启一整天的好心情。如果想要做出这道老少皆宜的虾皮蒸蛋,时间一定要把握得恰到好处,一般水沸后蒸至10分钟便要开盖查看,用筷子戳一下蛋羹,若没蛋液流出,说明碗中蛋液已全部凝固,就可以关火出锅了。如果蒸的时间过长,蛋羹内部会变老,形成大大小小的气泡,影响口感。
所以,今天老王就教您简单三步,做出这道营养丰富,大人小孩都喜欢的虾皮蒸蛋。
食材
主料:鸡蛋2个、虾皮少许
辅料:王致和小磨芝麻香油、王致和特鲜酱油、盐、温水、葱花
步骤
1、 鸡蛋打入干净的碗内,加入少许盐,多于鸡蛋液1.5倍量的温水,搅拌均匀后过滤掉浮沫;
2、 锅中加水,水开后将盛蛋液的碗放入蒸屉,加盖小火蒸十分钟;
3、 鸡蛋羹出锅后,撒入虾皮和葱花,倒入少许王致和特鲜酱油,再淋上几滴王致和小磨芝麻香油,搅拌均匀,即可食用。
虾皮蒸蛋
虾皮俗称“钙库”,含有丰富的钙和铁,鸡蛋则有丰富的蛋白质,二者结合,滑嫩爽口。做好的虾仁蒸蛋,淋上几滴王致和小磨芝麻香油、王致和特鲜酱油调味,咸香适口,让人回味无穷。
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您与厨神的距离
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