西瓜是酸性还是碱性、热量、不能和什么一起吃、孕妇吃好吗、哺乳期可以吃吗

    在我们开始注重养生之后，我们不再盲目的食用一些食物。因为有时我们食用不当，就会对我们的身体造成一些伤害。西瓜现在也算常见的水果，尤其是在夏季，人们对西瓜的喜爱，更是逐渐加深。西瓜是酸性还是碱性？我们还是有必要来了解一下的，毕竟西瓜是我们经常食用的。

    西瓜是酸性还是碱性

    现在，西瓜的作用已经开始被我们了解。但是西瓜是酸性还是碱性？我们还是没有得到证实。现在，就让我们随着专家，一起来学习一下关于西瓜酸碱性的问题，以后在饮食方面我们也好注意。

    西瓜根据检测是书碱性的。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。西瓜属于碱性食物，食物的酸碱性并不是从口感判断的，而是根据食物在人体内终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。而西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素，所以属于碱性食物。常吃碱性食品对人体是很有好处的。...[查看详细]

    吃西瓜成为了我们夏季非常常见的现象，因为西瓜不仅仅可以起到的作用，同时还具有美容的功效。但是同时西瓜的热量也是不容小觑的。这也是很多利用西瓜来的人，都非常关心的问题。其实，每种食物都是具有热量的，但是由于热量不同和每种食物的性质不同，所以才会有所差异。

    西瓜营养丰富，尤其是含有大量的糖类，但是不含有脂肪和蛋白质。所以我们在食用的时候也可以放心。但是，还有人会担心西瓜的热量。现在就让我们一同来了解一下，西瓜的热量问题。

    西瓜的热量

    西瓜热量不高。100g只有25大卡...[查看详细]

    西瓜不能和什么一起吃？夏天了，西瓜也陆陆续续上市了，相信这是老少皆宜喜欢吃的水果之一吧。但是，西瓜的口感虽好，营养虽然丰富，但是，大家知道西瓜的禁忌吗？吃西瓜应该注意哪些问题？了解一下。

    西瓜不能和什么一起吃

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    很多怀孕的朋友都很关注这样一个问题，西瓜属凉性水果，孕妇可以吃吗？民间流传孕妇多吃西瓜对生产很有利，还有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。

    孕妇吃西瓜好吗

    适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处，能够补充各种维生素，但不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。

    西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。...[查看详细]

    有人问，哺乳期可以吃西瓜吗，而对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的，由于西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶，接下来就和大家一快来探讨一下吧。

    哺乳期可以吃西瓜吗

    不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。

    在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。...[查看详细]