汤圆是什么时候吃的、早上吃还是晚上吃

    汤圆起源于宋朝，当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。那么汤圆是什么时候吃的呢？汤圆什么节日吃呢？希望能够对大家有所帮助。

    汤圆是什么时候吃的

    汤圆什么时候都可以吃的。不过，一般元宵节需要吃传统食物——汤圆。

    汤圆虽然香甜好吃，但却不是任何时候都适合吃的。由于汤圆是一种比较难消化的食物，所以，一定要选一天中消化的时间，不然很容易引起肠胃不适。...[查看详细]

    汤圆是我们常见的食物，现在越来越多种类的汤圆出现在我们生活中，选择自己喜欢的口味。不过汤圆早上吃还是晚上吃呢？汤圆什么时候吃呢？希望能够对大家有所帮助。

    汤圆早上吃还是晚上吃

    早餐不宜吃元宵。元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

    除了早餐不适合吃元宵外，也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。...[查看详细]

    元宵佳节将至，按照传统习俗，元宵除了赏花灯，还要吃汤圆，寓意团团圆圆。那么，早上能吃汤圆吗？早上吃汤圆好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    早上能吃汤圆吗

    汤圆的主要原料是精白糯米粉，黏性高，非常不易消化。再加上汤圆馅里大量的油脂，更给胃肠增加了负担。人早起时，胃肠道功能弱，这个时候一下子吃这么多难以消化的东西，必定会导致机体不适，影响消化。当做早餐食用，容易发生、泛酸等情况。

    而且，用汤圆当早餐也不合理。因为汤圆里含量多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少。...[查看详细]

    汤圆吃起来不仅味道美味，寓意也是非常好的，寓意团团圆圆。那么晚上能吃汤圆吗？晚上吃汤圆好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    晚上能吃汤圆吗

    汤圆是可以晚上吃的，但是不要多吃，吃多了是很容易影响消化的，吃汤圆在中午，这个时候人体的胃肠功能强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

    另外，孕妇晚上不要吃汤圆，汤圆的主要成分是糯米，糯米在胃里的消化时间很长，肠胃不好的人吃了还很容易泛酸，也会加重胃肠道负担。...[查看详细]

    汤圆，是由糯米粉等做的球状食品，是中国传统小吃的代表之一，一般有馅料，煮熟带汤食用。那么睡前能吃汤圆吗？睡前吃汤圆好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    睡前能吃汤圆吗

    睡前一般不宜吃过多的东西，因为那样会消化系统的负担。

    如果饿了的话，建议可以吃点水果或者喝杯热牛奶，这样有益于睡眠。水饺可当作主食，不建议睡前吃；汤圆更不应该，其中的糯米很难消化。...[查看详细]